脸部皮肤粗糙怎么调理？

　　患者口臭大便稀臭，建议先去医院进行检查，明确病因，若患者是因胃肠道菌群功能紊乱所导致，可以在医生的指导下使用调节肠道菌群的药物，比如乳酸菌素片、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等药物进行治疗。

　　女性伴有宫寒的时候，可以通过针灸、热敷、汗蒸、艾灸、泡脚以及拔火罐等方式促使体内寒气排除。另外，伴有宫寒的时候可以吃温热性的食物，比如桂圆、红枣、枸杞、红豆、红糖、黑枣以及桑葚等食物。

　　宫寒的女性月经期间会有腹痛、腰背部酸痛以及月经血块较多的现象。宫寒的女性可以通过针灸、艾灸、泡脚、汗蒸以及拔火罐的方式促使体内寒气排除，并且月经期间可以喝红糖姜茶。

　　由于内分泌失调引起的肥胖，常见的减肥方式是积极进行饮食的调整，平时需要多吃新鲜的蔬菜水果，积极进行运动锻炼。常见的调理措施是在医生的指导下使用桂枝茯苓丸、血府逐瘀丸等中成药进行辨证治疗。

　　宫寒的女性使用艾灸的常见调理方式是艾灸神阙、子宫、归来、足三里、三阴交等部位，并且需要采用温针灸、雀啄灸等方式进行艾灸，具有暖宫的作用，每次的艾灸时间一般是在20分钟作用。平时需要注意腹部的保暖，避免生冷的食物。

　　皮肤暗黄首先应排出肝脏疾病，平时应避免过量食用含有胡萝卜素的食物，容易加重皮肤发黄，可多吃点蔬菜和水果，补充维生素C，可以减少色素沉积。气血不足也容易导致皮肤暗黄或苍白，平时可以多吃点红枣、枸杞、莲子、薏米、桂圆等补气补血的食物。

　　女性痛经主要是通过调整饮食以及生活方式来调理。饮食上，经期不要吃辛辣、生冷的食物，可以吃些枸杞、红枣、桂圆等养气补血的食物。平时要注意休息，避免熬夜，注意下腹部保暖。

　　动脉硬化是中老年人常见疾病，平时饮食需要严格把控总摄入量，尽量避免动物类蛋白质的摄入，可以改用鱼类、豆类、牛奶鸡蛋等替代，烹饪方式尽量用蒸煮代替油煎炸。建议多吃绿色新鲜蔬果，避免进食辛辣刺激性食物。

　　动脉硬化的患者要注意生活调理，平时可以多吃新鲜的瓜果、蔬菜，吃五谷杂粮，不吃高脂肪高热量的食物，并且要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，可以服用药物控制血脂，血压水平。

　　有妇科炎症的患者，平时要注意个人卫生，可以每天用清水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，穿纯棉透气的内裤，内裤要经常消毒，清洗以后放到太阳下铺晒，平时不能盆浴，在没有治好前要避免性生活。