你好，鬼子姜这种食物，一般都是用来腌制咸菜，少吃对身体并没有什么影响，如果多吃很有可能会出现便秘或者上火的情况，建议你不要一次性吃太多，防止对身体有影响。
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常吃鬼子姜有哪些危害？
2025-06-12
鬼子姜性平，味甘，无毒，长期吃鬼子姜一般不会对身体产生危害。鬼子姜又叫做洋姜，可以作为蔬菜食用。鬼子姜中含有丰富的膳食纤维、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养物质，可以补充身体所需的一些营养物质，还可以起到清热解毒的作用。鬼子姜中还含有大量的菊糖，对于
