空腹血糖多少是正常的？

大部分人空腹喝牛奶并不会有明显的不适的症状，但是有一些人群因为他体内缺乏分解牛奶的酶，所以空腹喝牛奶以后会导致腹痛，腹泻，腹胀等一些消化道的症状。并且如果是有急性胃溃疡，或者是胃酸分泌过多的人群空腹喝了牛奶以后会引起胃部不适而导致胃酸分泌过多。但是不可否认

空腹一小时左右就开始消耗脂肪了，具体的时间还要因人而异，没有固定的标准。空腹一小时左右就出现糖原分解，脂肪分解，蛋白质分解。如果时间过长，导致长期的饥饿状态，糖原分解越来越多，到后面就会引起脂肪的分解，会产生酮体，也就是大家所说的饥饿性酮症。这时候，就已经

空腹能喝牛奶，但是一般建议空腹喝些酸奶对身体会更加有益，并且吸收会更好，因为有很多人会对纯牛奶里面的一些酶产生过敏或者是不耐受，空腹喝了纯牛奶以后可能会引起胃部饱胀不适，胃痛，嗳气反酸。而酸奶，富含有大量的有益杆菌有助于消化吸收，特别适用于青少年和老年人。

酸奶是一种营养十分丰富的食物，含有大量的蛋白质、维生素、微量元素以及含有大量的大肠有益杆菌，可以补充蛋白质，提高人的免疫力，增强抵抗力，并且能够调节肠道菌群，对于有胃肠功能紊乱的来说是非常有益的。空腹喝酸奶有助于酸奶的消化吸收，特别适用于身体好的青少年。但

对于没有明显的胃肠道疾病的人来说，空腹吃苹果是好的。因为苹果营养十分丰富，含有较多的维生素，微量元素和矿物质，可以补充人体必需的营养物质。但是如果是有胃病的，平时胃酸分泌过多，经常反酸嗳气的人就不要空腹吃苹果了，因为空腹吃苹果有可能会刺激胃酸分泌过多。进而

对大部分人来说，空腹吃苹果是可以的，因为苹果富含有大量的维生素、微量元素和矿物质。空腹吃苹果，有助于维生素等营养物质的吸收，但是因为苹果含有大量的果酸。如果是有胃部疾病，像经常是反酸、嗳气以及有胃溃疡的人群，就不能空腹吃苹果，因为空腹吃苹果会导致胃酸分泌过

肝功能检查需要空腹，一般肝功能检查也就是血液检查，血液检查在抽血之前需要空腹，因为进食后可能会影响肝功能的指标。而肝功能的检查还包括彩超、CT，这两项检查同样需要空腹，如果胃部处于充盈的状态下，会导致检查的过程中出现伪影，不利于观察。

肾功能检查不需要空腹。肾功能检查包括尿素氮、肌酐、尿酸，临床上为了让尿酸反应体内真实的水平，需要再检查前三到五天避免吃动物内脏以及海鲜等引起尿酸升高的食物。其中肌酐是反映肾功能最常用的指标，通过肌酐可以粗略的估测患者肾小球滤过率，临床上肾功能衰竭患者一般通

空腹血糖4.7在正常范围。健康人的空腹血糖范围是3.9到6.1，6.1到7.0称作空腹血糖受损，就是还没有达到糖尿病标准，空腹血糖大于7.0则称为糖尿病。除了测空腹血糖还可以测餐后两小时血糖，健康人餐后两小时血糖小于7.8，如果餐后两小时血糖在7.8到11.1之间称为糖耐量减低，就是

可以空腹喝豆浆的，豆浆属于一种高蛋白的食物，属于植物蛋白。早晨空腹喝豆浆可以补充人体所需要的能量，而且也属于流质饮食，有利于机体的吸收。当然，如果是痛风患者或者糖尿病患者，一般不建议喝豆浆，因为短期内有可能会使血糖较高，不利于控制血糖。而且豆浆含有高嘌呤，