空腹吃苹果好吗?

管理员 2025-06-29 17:15:07 1

对于没有明显的胃肠道疾病的人来说,空腹吃苹果是好的。

因为苹果营养十分丰富,含有较多的维生素,微量元素和矿物质,可以补充人体必需的营养物质。

但是如果是有胃病的,平时胃酸分泌过多,经常反酸嗳气的人就不要空腹吃苹果了,因为空腹吃苹果有可能会刺激胃酸分泌过多。进而对胃肠黏膜产生刺激而引起胃部不适的症状。

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