怀孕可以吃黑芝麻吗？

　　脱发的患者通过进食黑芝麻可以控制病情的发展，但是对病情的治疗却没有太大的作用。建议您首先需要找出导致脱发的病因。如果是因为患有脂溢性皮炎引起的，则建议您可以遵医嘱进行消炎治疗。

　　黑芝麻对白头发有一定的食疗作用，是常见的一种食物，有着益精血的功效。建议将炒熟直接食用，也可以制成芝麻糊食用。此外，黑芝麻还能补充人体钙质、蛋白质、维生素、铁等营养物质。

　　因为黑芝麻中含有黑色素或者其它黑色的物质，所以摄入黑芝麻量比较多的时候，会导致大便发黑。如果吃黑芝麻的量比较少，不会导致粪便发黑。如果吃猪肝、羊血、菠菜等食物，口服铁剂或者铋剂，也可能造成粪便发黑。

　　女性在经期可以进食黑芝麻，其富含丰富的蛋白质，有利于患者增强体质。同时还具有补气的作用，可以有效减轻经期的不适症状。在月经来潮期间，建议您合理膳食，均衡营养，并加强保暖。

　　吃黑芝麻生发的效果甚微，但是多吃黑芝麻，具有乌发、润发的功效，如果你出现脱发的情况，一般是因为情绪紧张、过度用脑造成的，平时还可以多吃核桃、海带等食物，是可以营养头皮的。

　　吃黑芝麻具有一定的生发作用，由于黑芝麻具有激活黑色素生成和酪氨酸酶活性的作用，可以促进黑色素的生成，所以可以达到生发以及乌发的作用。同时您还需要多休息，避免生活作息紊乱，减少脱发。

　　黑芝麻对改善白发有一定的作用，但是并不能仅仅依靠食用黑芝麻来治疗白发。黑芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质，具有养气补血、补肾填精的作用，从而有益于乌发。

　　女性患有妊娠期糖尿病时可以食用黑芝麻，但是要注意控制食用量不宜过多，一般不会对患者的病情造成影响，由于黑芝麻中还含有较为丰富的营养物质，少量的食用可以起到抗衰老、预防心脑血管疾病等作用。

　　黑芝麻中含有丰富的维生素与油脂，以及其他的微量元素，适当的吃一些黑芝麻对于胎儿的发育很有好处，对胎儿的神经发育也有好处，可以避免胎儿神经发育异常。吃黑芝麻还有增强发质的效果，对皮肤也有好处。

　　黑芝麻对便秘的治疗起到一定的辅助作用，因为黑芝麻中含有较多的油脂，它可以起到润肠通便的作用，从而缓解患者便秘的症状。其次，治疗便秘还可以吃纤维素含量高的食物，如芹菜、韭菜、香蕉等。