脱发吃什么能长发？

　　姜治脱发的。由于生姜中的姜辣素，可以刺激局部毛囊，促进血液循环，还能消炎杀菌，因此就有治疗脱发的作用。此外多吃些黑芝麻、黑豆、黑米、红枣、何首乌等食物，也可以促进头发生长。

　　缺钙会引起脱发，但是脱发一定都是由于缺钙引起。脱发还与贫血、家长遗传、内分泌失调等因素有关。建议如果是缺钙所致的脱发，可以多吃些高钙的食物缓解，也要多吃些生发的食物。

　　脂溢性脱发又称为雄激素性脱发，男性患者可口服非那雄胺，外用米诺地尔可促进毛发生长，外用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂可以抑制油脂分泌，减轻头屑多、头皮瘙痒等症状。

　　体内湿气过重会导致头皮气血受阻，从而引起脱发。除此之外，也可能是过度劳累、精神压力大以及营养不良等因素造成的脱发。建议日常多休息，避免过度劳累，注意饮食合理性，忌辛辣。

　　脂溢性脱发的患者病情较轻时有自愈的可能性，但并不较重时则无法自愈，需要及时治疗促进恢复。患有脂溢性脱发的时候，首先可以运用药物治疗，效果较差的时候则要采取毛发移植的方式治疗。

　　脱发的治疗要对因治疗。如果是肾虚引起的脱发，可以适当服用一些补肾的药物，如金匮肾气丸、何首乌等。如果是精神压力大引起的脱发。平时要尽量保持愉快的心情，适当食用一些有助于头发生长的食物，如黑芝麻、黑豆等。如果是脂溢性脱发，可以服用螺内酯、炔雌醇环丙孕酮等

　　维生素b2治疗脂溢性脱发有一定效果，但还需要服用非那雄胺治疗，同时需要外用抑制油脂分泌、促进毛发再生的药物联合治疗，如果单纯使用维生素b2治疗，改善的效果不是太好。

　　女性出现大量脱发的现象，首先应该明确其原因，才能对症治疗。如果是因为细菌感染引起的，可以局部使用抗炎类的药物进行治疗。但如果是因为作息不规律所导致的，可以通过调整作息习惯，多数可以自行改善。

　　将煮熟的何首乌放入锅内煎至溶于水中，再将煮熟的芝麻放入锅内，最后放入蜂蜜搅拌均匀，每日口服两次，每次用量5克即可，同时可以冲饮黑芝麻糊，黑芝麻对于治疗脱发也有一定的帮助。

　　人体每天都会有脱发，只要在50根以内都属于是正常的生理现象。其他的因素考虑是近期精神压力过大、内分泌失调、脂溢性皮炎等，要学会调节，再看有无缓解。晚上也不能经常熬夜，饮食上多吃黑芝麻等食物。