高血压可以适量吃小河虾，不可以过量吃。
小河虾中含有较多的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷等营养物质，若高血压患者适量进食，有助于补充机体所需营养物质，提高抵抗力。小河虾中含有胆固醇，若高血压患者过量进食，会导致血管壁的油脂过多，导致血管弹性减弱，从而使病情严重。小河虾还含有较多的嘌呤，若过量进食会导致体内的尿酸含量增加，从而增加痛风出现的风险。
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高血压可以吃小河虾吗
2025-07-14
高血压患者一般可以吃小河虾，但需注意烹饪方式和摄入量。小河虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于高血压患者来说，适量食用小河虾可能不会对血压产生明显影响，甚至还有一定的益处。小河虾中的钾元素含量较高，而钠元素含量较低。高血压患者
小河虾的营养价值及功效与作用
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小河虾营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、镁、钙、磷等营养成分，具有补充营养、增强免疫力、促进生长发育等功效与作用。1.补充营养小河虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，这些成分可以为身体提供充足的营养，有助于补充身体所需的营养物质。2.增强免疫力小河虾中
小河虾的功效与作用
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小河虾含有丰富的蛋白质，有利于增强免疫和抵抗能力，所含的钙元素还可以帮助促进骨骼的发育，增强骨密度，从而预防和缓解骨质疏松。小河虾还含有较多的镁元素，有助于调节心脏功能，辅助预防动脉粥样硬化、高血压、心肌梗死等病症。但是小河虾也属于常见的过敏源，如果进
