请问一下我的小孩便秘怎么办需要吃什么大便

　　病情分析：你好!孩子出现这种情况的责任都在于家长的，首先是饮食和缺水问题有关，其次是缺乏运动和良好习惯有关的。指导意见：一、每天必须保证足够的饮水量，一般多会因缺水而导致便秘(因为体内缺水时，结肠会把粪便中的水分过多的吸收而使便秘结)；二、饮食结构不合理，要注意多食高纤维食物(尤其是蔬菜和水果)；三、经常运动促进胃肠的蠕动(如果胃肠蠕动慢，那么粪便在肠道内时间过长也是导致便秘的重要因素)；四、养成每天定时排便的良好习惯。;

　　另外可以适当经常喝点蜂蜜水、多吃点香蕉等，都有一定的作用。