女人便秘吃什么能调理？

　　便秘可能是由于平时久坐，活动量少，饮食油腻辛辣的食物导致大便干燥，肠道菌群失调导致肠胃蠕动减慢，内心焦虑等原因导致的。建议你平时多运动，多吃粗纤维的食物，避免焦虑，要多饮水。

　　一周岁的宝宝便秘多考虑为胃肠功能紊乱引起的，可选择口服枯草杆菌二联活菌颗粒进行调节。必要时还可用开塞露辅助通便，但不能长期使用。建议家长给宝宝多喝水，多喝蔬菜汁水有助于通便。

　　小孩便秘首先要调整饮食，增加饮食当中的膳食纤维，让孩子多吃芹菜、地瓜、玉米等蔬菜。还要让孩子食用香蕉、酸奶等食物润肠通便。可以用少量的蜂蜜冲水给孩子喝，缓解大便密结。

　　可以让孩子吃火龙果、燕麦片、西梅等高纤维食物加速胃肠蠕动，食用香蕉和酸奶可以润滑肠道，促进排便。让孩子增加活动，活跃消化系统，促进排便。平时要让孩子养成良好的排便习惯，定时排便。

　　患者状况考虑是痔疮引起。建议使用是痔疮栓，可以消肿止痛，止血消炎，能够促进疮面愈合。建议平时多做提肛运动，避免久坐、久站。平时需要养成定时大便习惯，饮食上多吃蔬菜水果以及粗粮。

　　一般情况下，经常便秘时不建议通过潘泻叶茶来治疗便秘的，需要在正规医师的指导下进行用药治疗，一般一次用2-3片泡茶即可，不可以经常服潘泻叶茶，防止造成严重腹泻影响身体消化。

　　如果孕妇出现便秘的现象，建议及时进行饮食的调整改善，可以多吃高纤维素的食物。另外食用清淡易消化的食物，饮食还要含有充足的水分，平时多走动也可以帮助缓解便秘。

　　便秘是指排便次数比平常减少，或每周排便次数低于3次，并伴有排便时费力、粪便硬、排便量少等症状。部分患者还会出现腹部胀、口臭、食欲缺乏等症状。若长期便秘应当引起重视。

　　便秘的危害有很多，一般会引起肛肠疾患，比如直肠炎、肛裂以及痔疮等。排泄物滞留肠道，会发酵腐败，大量产生对身体有害的毒素，容易长痤疮以及皮疹，还会引发口臭和体臭。

　　由于产后胃肠蠕动慢、盆地肌肉松弛、体力虚弱，所以易导致产后便秘。可让您妻子多喝水，并吃些芹菜、西兰花等富含膳食纤维的蔬菜，餐后用手按摩小腹，从而促进肠胃蠕动，可减轻便秘症状。