怀孕和来例假前体温升高的区别主要与激素变化有关，怀孕后体温升高通常是双向的，高温相不会下降且持续时间较长，来例假前体温通常不会超过正常范围，还可能出现乳房胀痛、下腹坠胀、情绪波动等症状。
怀孕和来例假前体温升高的区别主要与激素变化有关，可以通过基础体温测定、症状、体征、检查等方面进行区分。
怀孕后，女性体内的孕激素水平会升高，孕激素可以兴奋下丘脑的体温调节中枢，使基础体温升高0.3-0.5℃，且高温状态会持续12周左右。因此，怀孕后体温升高通常是双向的，高温相不会下降，而且持续时间较长。
来例假前，女性体内的孕激素水平会下降，体温也会下降，但通常不会超过正常范围。此外，来例假前还可能出现乳房胀痛、下腹坠胀、情绪波动等症状。
需要注意的是，基础体温测定需要在每天固定的时间测量，并且要连续测量至少3个月经周期，才能准确反映体温的变化。此外，其他因素也可能影响基础体温的测定结果，如睡眠、情绪、药物等。
如果怀疑自己怀孕或有其他健康问题，应及时就医，进行相关检查，以确定是否怀孕或存在其他疾病。同时，在备孕期间，应保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和紧张，有助于提高受孕率和胎儿健康。
对于有生育需求的女性，建议在备孕前进行全面的身体检查，了解自己的身体状况，以便更好地备孕。如果在备孕过程中出现异常情况，应及时就医，接受专业的治疗和指导。
