孩子鼻塞时，家长可以尝试清理鼻腔分泌物、改变体位、保持空气湿润、热敷鼻部、按摩鼻部、侧卧睡眠等方法，必要时在医生指导下使用药物。
孩子睡觉鼻子不通气鼻塞是一种常见的症状，可能会影响孩子的睡眠和健康。以下是一些可以缓解孩子鼻塞的方法：
1.清理鼻腔分泌物：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，减轻鼻塞。
2.改变体位：将孩子的头部或上半身垫高，有助于缓解鼻塞。
3.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
4.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在孩子的鼻部，缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩孩子的鼻部两侧，促进血液循环，缓解鼻塞。
6.侧卧睡眠：让孩子侧卧睡眠，有助于保持呼吸道通畅。
7.避免过敏原：尽量避免孩子接触过敏原，如花粉、尘螨等。
8.药物治疗：如果孩子的鼻塞严重影响睡眠和生活，可以在医生的指导下使用药物治疗，如鼻腔减充血剂等。
需要注意的是，如果孩子的鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，对于较小的婴儿，应特别注意避免使用过于强烈的方法清理鼻腔，以免损伤鼻粘膜。如果孩子有鼻塞的症状，家长可以尝试以上方法，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
