老年人贫血时适合食用富含铁、维生素C、蛋白质等营养的食物，如动物肝脏、红肉、蛋黄、豆类、柑橘类水果、青椒、猕猴桃、鱼、虾、奶制品、豆制品、阿胶、大枣、桂圆等，但应适量，并注意饮食均衡。
老年人贫血是一种常见的健康问题，可能会导致疲劳、虚弱、气短等不适症状。以下是一些适合老年人贫血时食用的补品：
1.富含铁的食物：铁是合成血红蛋白的重要原料，缺乏铁会导致贫血。老年人可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、红肉、蛋黄、豆类等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进铁的吸收，因此老年人在补铁的同时，还可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、青椒、猕猴桃等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，也是合成血红蛋白的原料。老年人可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾、奶制品、豆制品等。
4.其他补品：除了以上几种食物外，老年人还可以根据自己的身体状况选择一些其他的补品，如阿胶、大枣、桂圆等。
需要注意的是，老年人在食用补品时应遵循适量原则，避免过量食用。同时，老年人还应注意饮食的均衡和多样化，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。如果老年人的贫血症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
