绝经后乳腺增生疼可能是正常的生理现象，也可能是乳腺疾病引起的，需及时就医，进行相关检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。
绝经后乳腺增生还疼，可能是正常的生理现象，也可能是乳腺疾病引起的。需要及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：医生一般会进行乳腺触诊、超声、X线等检查，以了解乳腺的情况。如果怀疑有其他疾病，可能还需要进行血常规、肿瘤标志物、病理活检等检查。
2.治疗方法：
生理性乳腺增生：一般不需要特殊治疗，可通过调整生活方式、缓解压力等方式来缓解疼痛。
乳腺疾病：如果是乳腺疾病引起的疼痛，需要根据具体情况进行治疗。常见的乳腺疾病包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
3.注意事项：
定期复查：无论是什么原因引起的乳腺增生疼痛，都需要定期复查，以监测乳腺的变化。
健康生活：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少熬夜等，有助于缓解乳腺增生的症状。
心理调节：乳腺增生与情绪有一定的关系，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，对缓解疼痛也有一定的帮助。
药物使用：在医生的指导下使用药物，不要自行用药，以免引起不良反应。
总之，绝经后乳腺增生还疼需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持健康的生活方式，定期复查，以维护乳腺的健康。
