海肠的西医“营养学”功效与作用有:温补肝肾、壮阳固精、提高免疫力、美容养颜、促进生长发育。
海肠,学名单环刺螠,在中国仅渤海湾出产,它是一种长圆筒形的环节动物,浑身无毛刺,浅黄色。海肠不光长得像裸体海参,其营养价值比起海参也不逊色。那么,海肠有哪些功效与作用呢?
从西医“营养学”的角度来看,海肠具有温补肝肾、壮阳固精的作用,特别适合男性食用。此外,海肠还具有以下功效:
提高免疫力:海肠中含有丰富的蛋白质和氨基酸,这些营养成分可以帮助人体提高免疫力,增强身体的抵抗力。
美容养颜:海肠中含有丰富的胶原蛋白,这种蛋白质可以帮助皮肤保持弹性和光泽,从而起到美容养颜的作用。
促进生长发育:海肠中含有丰富的钙、磷等营养成分,这些营养成分可以帮助儿童和青少年的骨骼生长发育,预防老年人骨质疏松症。
需要注意的是,海肠属于药食同源类食材,虽然有一定的营养价值和功效,但也不能过量食用。此外,由于海肠属于海产品,有些人可能会对其过敏,因此在食用之前最好咨询医生或营养师的意见。
总之,海肠是一种非常有营养价值的食材,适量食用可以为人体带来很多好处。但需要注意的是,海肠不能替代药物,如果身体有不适症状,应及时就医。