怎样用桂圆治失眠？

桂圆红枣枸杞泡水喝是否可以调理月经要根据自身的情况决定。但是如果女性月经血量较多，则不建议过多饮用桂圆红枣枸杞水，以免月经血量进一步增多。

痛风患者可以适量吃桂圆干。痛风患者应该合理控制日常饮食，避免高脂肪、高热量食物的摄入，酒精、海鲜、动物内脏等食物也要避免摄入。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，多运动，增加排尿次数，促进尿酸排泄。

大枣、枸杞、桂圆中营养含量丰富，一起泡水饮用具有益气补血、强身健体、提高身体免疫力、补肾益精、养肝、健脑安神等功效，对气血不足引起的心悸、失眠、健忘症，以及脾肾肝亏虚导致的面色苍白、腰膝酸痛、头晕等症状，都具有较好的治疗功效。而且对糖尿病、高血压等慢性疾病

高血压患者可以适当吃桂圆。高血压患者平时应该以低盐和低脂肪的食物为主，并且配合医生积极干预病情。

怀孕五个月尽量避免进食桂圆，主要是因为桂圆本身属于性温大热类的食物，女性在怀孕期间可能会因为阴虚产生内热，大量进食后可能会导致上火、大便干燥等病症出现，还有部分患者会增加出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状的几率，也有可能会对自身血压造成一定影响。女性在怀孕期

坐月子期间女性可以少量食用桂圆，少量食用可以起到补充营养、提高食欲、温补脾胃、促进胃肠蠕动、促进智力发育等功效。但由于桂圆性温，并且含糖量较高，所以不建议女性在月子里大量食用，避免引起上火等症状。哺乳期女性也可以吃些猪瘦肉、南瓜、山药、芹菜、胡萝卜、苹果等

化疗期间一般可以适量吃桂圆。但是如果患者血糖过高，则不建议食用。另外，桂圆属于热性食物，过量食用容易上火，出现口腔溃疡、腹泻、流鼻血等症状。

怀孕期间一般是可以吃桂圆的，不过要注意不能频繁进食，而且一次性也不能吃的过多，因为桂圆属于热性的食物，极易引起上火现象，如果进食太多，会导致添胎热，从而诱发先兆流产。建议：您在怀孕期间要注意均衡的饮食，适当多吃含有铁元素的食物，例如蛋黄、瘦肉、动物肝脏以及

怀孕能喝桂圆红枣汤。桂圆红枣汤中含有丰富的矿物质、维生素等营养成分。女性孕期适量饮用，具有强身健体、提高免疫力、益气补血以及安神、益智补脑等功效，对胎儿发育也有一定帮助。但由于桂圆、红枣偏向于热性，而且桂圆有一定活血化瘀的效果，若孕期过多食用不仅容易诱发上

哺乳期可以吃桂圆。桂圆属于常见的水果，其中含有丰富的微量元素、维生素等营养成分，哺乳期适量食用，具有补气血、安神、益智补脑等功效，能提高母乳质量，对宝宝发育有好处。但桂圆偏向于热性，一次性不能多吃，以免出现上火现象。特别是身体存在内热、痰火、痛风等情况的患