运动能减肥吗？

具体要根据个人情况而定，如果表现出性功能减退，一般多见于性生活过频，肾虚，龟头敏感，前列腺炎等疾病造成，可以去医院男科做详细检查，查明病因，再对症治疗。平常注意饮食，营养适量，多吃些补肾的食物，可以适当多运动，比如跑步，打球等。

睡前丰胸运动是能够丰胸的，但一定要长时间的做丰胸运动，在做丰胸运动时，可以多吃一些蛋白质含量非常高的食物，因为这样能够有效的促进体内胶原蛋白的合成，对身体有一定的帮助，也能吃一些脂肪含量比较高的食物，因为胸部也有一部分是脂肪。

如果只是单纯的脸部脂肪多，那么经过脸部运动是可以瘦脸的，但要长时间坚持，同时也要控制自己的食欲，配合晨跑、仰卧起坐等其他锻炼，效果会更好，但若是面部骨骼较大，那么就只能经过整容手术来达到瘦脸的目的了。愿你一生快乐。

每天坚持慢跑，具有不错的瘦脸的作用，慢跑的过程中可以促进面部脂肪代谢的速度。但是经过运动瘦脸的方式往往周期较长，需要长时间坚持，短期之内效果不明显，如果想要快速瘦脸可以做面部抽脂手术，短期之内就会收到很好的效果。

晚上高强度的体育锻炼肯定对减肥有所帮助，但是不想忌口是减不了肥的，肥胖最主要的原因就是平时过度饮食所导致的建议，尽量吃的清淡一些，一日三餐之外尽量不要再吃其他任何食物，多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，黄瓜，豆芽，豆角，西红柿，苹果，香蕉

从目前的临床实践来看，提肛运动对于男性性能力是有一定的帮助作用的。提高运动可以锻炼盆腹部的肌肉尤其是盆底的肌肉，使这些肌肉变得更加的强健有力，因此可以进一步加强男性对于射精的控制能力，所以可以在一定程度上改善性生活的质量。除此之外，它还可以预防痔疮等疾病，

适当的运动是可以帮助降血压的。运动可促进人体血液循环，增强机体的抗病能力，而且研究表明，1级原发性高血压病人进行中低强度的有氧运动3个月后，收缩压和舒张压都有所下降，运动还能降低交感神经兴奋性，缓解小动脉痉挛，因此降低血压，最多见降血压的运动就是走路、慢跑、

瘦小腿要保持运动量，每天走路6000步，还要多做全身运动，如跳绳，打羽毛球等有氧运动，瘦腿也可以做空蹬自行车运动。瘦腿要平衡膳食，食物要多样化，包括谷类，蛋奶类，畜禽肉类，蔬菜类，水果类，坚果类，还要适当饮水1500-1800毫升。

锻炼身体可以起到降低血压的作用，高血压一般是在遗传因素的基础上，由于环境因素的反复作用而造成的血压升高，像平时吃的氯化钠太多或者精神紧张、剧烈运动，劳累都可以造成血压的升高，包括肥胖也是高血压的因素之一。而且，血管的弹性也会明显改善，这对预防和治疗高血压都

牙周病牙齿松动能治愈，病情程度不一样治疗方法也是不一样的，轻度的牙周病可以在医生指导下服用一些消炎的药物进行治疗，重度牙周病需要进行根管治疗。最好到医院进行全面详细的检查，治疗时间比较慢，大概需要两个月的时间。在治疗期间一定要防止吃太坚硬的物体，能吃一些流