全身酸痛怎么快速缓解？

　　根据你的情况，初步考虑为喝酒时身体内的乳酸增多，无法正常排出体外而导致的酸痛现象，建议少喝含酒精类的饮料。想要进一步明确病情需要去正规医院进行仔细的检查，明确病情。

　　跑步后肌肉酸疼，建议患者这段时间要避免做过于剧烈的活动，可以口服维生素c来缓解症状，因为维生素c可以促进结缔组织中的胶原合成，还可以加快受损组织的修复速度，除此之外您还可以通过热敷、按摩来促进血液循环，缓解疼痛。

　　建议可以对局部进行热敷和按摩，这段时间要避免做剧烈运动，平时可以多吃富含维生素c的新鲜的水果和蔬菜。同时还建议您在下次做运动之前要做拉伸运动，以免再次出现肌肉酸痛的现象。

　　右手臂酸痛考虑是颈椎病引起神经被压迫而导致的症状，除了这个原因气血不畅、无菌性炎症、肘关节炎也会引起的。建议患者要多休息，避免劳累，如果是颈椎病引起的，需要用小针刀或者推拿、按摩的方式治疗。

　　建议您可以轻轻的拍打小腿肌肉，然后做个热敷，配合局部按摩，从而减轻症状，一般很快就能缓解的，要注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。对于不经常运动的人，要注意循序渐进，适当的锻炼即可。

　　结合你描述的情况判断，颈部酸痛可能与长期低头作业有关。建议你避免长时间低头作业，可以每隔一到两小时休息一次，活动颈椎；如果颈部酸疼情况严重，建议你采取针灸、按摩、推拿等方法进行治疗。

　　肩胛骨酸痛是一种非常常见的症状，可能是癌症导致的，也可能是平时过于劳累引起的。建议你适当的休息，如果肩胛骨疼痛的症状经常出现，需要去医院检查，必要时尽早使用手术的方法治疗。

　　引起肾酸痛的原因有很多，肾炎、肾结石、劳累、肾囊肿、感染、作息紊乱、纵欲过度等都会造成肾酸痛的症状。建议最好去医院进行详细的检查，找出引起肾酸痛的原因，根据检查结果，在医生的建议下选择合适的方法进行治疗。平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免劳累过度。

　　运动后出现浑身酸痛无力的症状，多数是由于运动过度引起的。正常情况下，连续运动不应该超过两小时，在运动过程中还应该及时补充水分。运动前，最好进行热身运动，可以有效预防发生这种情况。

　　运动后出现浑身酸痛无力的症状，多数是由于运动过度引起的。正常情况下，连续运动不应该超过两小时，在运动过程中还应该及时补充水分。运动前，最好进行热身运动，可以有效预防发生这种情况。