跑完步小腿酸痛怎么办？

　　患者失眠全身酸痛，考虑是发生了神经衰弱、风湿性骨病等。建议先去医院进行检查，若明确是神经衰弱所导致，可以在医生的指导下使用调节神经的药物，比如谷维素等，并配合使用催眠类的药物，比如阿普唑仑片等。

　　喝酒后全身肌肉酸痛，对于这种情况首先考虑为饮酒后由于中枢神经遭受刺激，导致体内乳酸分泌增多，从而引起不适。另外，当大量饮酒后会造成肝脏负荷不断加重，从而造成酒精中毒，这种情况也会造成肌肉酸痛。

　　右后背肩胛骨附近酸痛的时候首先考虑为颈椎病变引起，比如椎管狭窄以及椎骨突出等。另外，当过度劳累或者遭受外伤的时候，会造成局部肌肉组织损伤，这种情况也会引起疼痛。

　　发烧的时候会造成机体水电解质紊乱，因此会引起肌肉酸痛不适的现象。发烧的时候要多喝水，必要时可以静脉补液。另外，当体温超过38.5度的时候，需要服用退烧药，并且同时要采取物理降温促使体温下降。

　　发烧全身酸痛主要考虑是病毒性感冒引起的，发烧期间要注意体温的检测，如果体温在38.5度以上，要及时的服用退烧药。如果体温在38.5度以下，只要多喝水，多吃富含维生素的食物即可。如果感冒症状比较严重，可以适当服用抗病毒类药物。

　　右颌下淋巴结酸痛，首先考虑是淋巴结炎引起的，其次考虑是扁桃体炎引起的，此外不排除是病毒性咽炎引起的情况。淋巴结炎症者可以遵医嘱使用消炎的药物治疗，扁桃体炎者需保持口腔清洁。

　　喝酒以后小腿酸痛可以考虑是痛风发作，主要是因为喝了大量的啤酒，啤酒属于是高嘌呤的饮料，摄入以后会导致血尿酸水平快速升高，从而会引起痛风发作，可以导致全身关节疼痛，肌肉酸痛，可以服用布洛芬止痛。

　　不发烧，但是有浑身冷酸痛的现象，从中医的角度上看，多是阳虚的表现，引起血液循环不流畅，从而有浑身酸冷的现象。如果是感冒引起，可以适当服用些感冒药缓解症状，如果是阳虚引起，可以在中医生的指导下服用些补充气血的汤药治疗。

　　伴有酸痛、头疼的现象，可能是发生了感冒，但不能确定就是感冒。因为引起全身酸痛、头痛还有可能与熬夜，休息不足有关，与精神压力过大也有关系。如果同时有咳嗽、流涕等症状，多可能是发生感冒了，可以给予感冒药治疗。

　　腿部肌肉酸痛考虑是由于剧烈运动、肌肉劳损造成的，还有可能是坐骨神经痛导致的，不排除关节炎的可能性。你应该做好局部的保暖工作，避免剧烈运动，多吃富含钙质的食物，并及时到医院的骨科检查。