20岁脱发可能由遗传、生活方式、荷尔蒙失衡、药物副作用和疾病等多种原因引起，保持健康生活方式、避免过度烫染和使用刺激性产品、及时就医有助于改善头发健康。
20岁就开始脱发可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.遗传因素：脱发可能与家族遗传有关。如果你的家族中有脱发的病例，那么你可能更容易受到影响。
2.生活方式：不健康的生活方式可能导致脱发。例如，长期压力、缺乏睡眠、饮食不均衡、过度吸烟和饮酒等。
3.荷尔蒙失衡：男性型脱发与男性体内的睾酮转化为二氢睾酮有关，这种荷尔蒙失衡可能导致头发变薄和脱发。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药和抗凝血药等，可能导致脱发。
5.疾病：某些疾病，如自身免疫性疾病、甲状腺问题和贫血等，可能导致脱发。
针对以上原因，以下是一些建议：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、充足睡眠、减少压力和适度运动等都有助于改善头发健康。
2.避免过度烫染和使用刺激性产品：频繁烫染和使用含有化学成分的洗发水和护发产品可能损害头发和导致脱发。
3.及时就医：如果脱发问题严重或持续不愈，应及时就医。医生可以进行详细的身体检查和诊断，并提供适当的治疗建议。
总之，20岁就开始脱发需要引起重视，但不必过于担心。采取适当的措施，如保持健康的生活方式、及时就医等，有助于改善头发健康。
