乳腺增生患者不宜吃含咖啡因的饮料、酒、蜂蜜、快餐食品、肉类、油炸食品，应保持良好的生活习惯，定期体检。
乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，患者需要注意饮食，以下是一些乳腺增生不宜吃的食物：
1.含咖啡因的饮料：咖啡、可可、巧克力等，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。
2.酒：饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
3.蜂蜜：很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的蜂产品，谨慎服用。
4.快餐食品：有很多方便食品中含有大量的盐分，会使乳房胀大。因此，患有乳腺增生的女性应尽量少吃这些食品。
5.肉类：美国妇女家庭健康中心的研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。
6.油炸食品：油炸食品中含有大量的不饱和脂肪酸，会刺激乳腺增生，因为人体需要吸收大量的脂肪组织，而脂肪中含有大量的胆固醇，这会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，从而会导致乳腺增生的进一步恶化。
乳腺增生患者除了要注意饮食外，还应该保持良好的生活习惯，定期进行体检，以便及时发现和治疗乳腺增生。
