无移位的股骨颈或股骨头骨折采用保守治疗，需注意休息与固定、药物治疗、物理治疗、康复训练、定期复查，同时避免髋关节过度负重，保持正确姿势，注意个人卫生，按医嘱进行康复训练，定期复查，如有不适及时就医。
对于无移位的股骨颈骨折或股骨头骨折，采用保守治疗可以获得较好的效果。以下是关于保守治疗的一些注意事项：
1.休息与固定：在骨折后的最初几周，应保持卧床休息，并使用外展中立位或轻度内旋位的拐杖或轮椅，避免髋关节过度活动。随后，可以逐渐开始进行不负重的髋关节活动练习，但要避免髋关节内收和旋转动作。
2.药物治疗：医生可能会开一些止痛药、消炎药和促进骨折愈合的药物，以帮助缓解疼痛、减轻炎症和促进骨折愈合。
3.物理治疗：物理治疗师可以制定个性化的康复计划，包括髋关节活动度训练、肌肉强化训练、平衡训练等，以帮助恢复髋关节的功能。
4.康复训练：在骨折愈合过程中，需要进行康复训练，包括髋关节屈伸、内收外展、旋转等活动，以预防髋关节僵硬和肌肉萎缩。
5.定期复查：需要定期进行X光检查，以监测骨折愈合情况。医生会根据骨折愈合情况逐渐调整治疗方案。
6.注意事项：在保守治疗期间，需要注意以下事项：
避免髋关节过度负重，如提重物、盘腿坐等。
保持正确的坐姿和站姿，避免髋关节内收或旋转。
注意个人卫生，保持皮肤清洁，预防压疮。
按照医生的建议进行康复训练，避免过度劳累。
定期复查，如有任何不适及时就医。
需要注意的是，保守治疗的效果因人而异，对于一些特殊情况，如骨折移位明显、老年人或有其他健康问题的患者，可能需要考虑手术治疗。在治疗过程中，应密切配合医生的治疗，遵循医生的建议进行康复训练和注意事项，以提高治疗效果和恢复髋关节功能。
