拉肚子时，应补充水分，饮食清淡，使用药物，注意休息，若严重或持续不缓解应就医，孕妇、儿童、老人需谨慎处理。
当出现拉肚子的情况时，需要采取一些措施来快速缓解症状。以下是一些建议：
1.补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，以防止脱水。可以喝适量的白开水、淡盐水或口服补液盐。
2.注意饮食：在拉肚子期间，应该避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，这些食物可能会加重肠胃负担。可以选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。
3.使用药物：可以使用一些药物来缓解拉肚子的症状，如蒙脱石散、黄连素等。但是，在使用药物之前，最好先咨询医生或药师的建议，避免药物相互作用或不良反应。
4.注意休息：拉肚子会消耗身体的能量，因此需要注意休息，避免过度劳累。可以适当卧床休息，保持充足的睡眠。
5.就医治疗：如果拉肚子的症状严重，持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应该及时就医治疗。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗，如抗生素治疗、输液治疗等。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，在处理拉肚子问题时需要更加谨慎。如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医。同时，在日常生活中，应该注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，保持良好的生活习惯，有助于预防拉肚子的发生。
