胃不舒服、拉肚子拉水可能由感染、饮食问题、药物副作用、消化系统疾病或其他因素引起，建议及时就医，根据医生建议进行治疗，同时保持良好的饮食习惯和生活方式。
胃不舒服还拉肚子拉水，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：病毒、细菌或寄生虫感染都可能导致胃肠道炎症，引起胃不舒服和拉肚子。建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。
2.饮食问题：食用不洁食物、过量食用辛辣、油腻或刺激性食物，以及饮食过快或过饱等都可能导致胃肠道不适。建议调整饮食，避免食用刺激性食物，保持饮食规律。
3.药物副作用：某些药物可能会引起胃肠道反应，导致胃不舒服和拉肚子。如果正在服用药物，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
4.消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎等消化系统疾病也可能导致这些症状。需要进一步检查以确定具体原因。
5.其他因素：压力、焦虑、过敏等也可能影响胃肠道功能。
无论是哪种情况，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹痛等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
在日常生活中，保持良好的饮食习惯和生活方式也有助于预防胃肠道问题的发生。以下是一些建议：
1.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.饮食均衡，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。
3.避免过度饮酒和吸烟。
4.保持心情愉悦，减少压力。
5.注意休息，避免过度劳累。
如果出现胃不舒服和拉肚子的症状，应及时补充水分和电解质，以防止脱水。可以适量饮用白开水、淡盐水或口服补液盐。同时，应注意观察症状的变化，如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
