肾虚肾亏吃什么补？

　　男性肾虚的时候会有精力不足、头晕、易怒、烦躁、焦虑、尿频、尿等待、失眠、关节疼痛等症状。出现此类情况需要适当的休息，之后去医院检查，确定导致肾虚的原因之后再治疗。治疗期间避免食用苦瓜、猪肉、鹅肉等伤肾的食物。

　　肾亏也就是肾虚，是可以进行治疗的，主要的治疗方法有以食疗和药物治疗为主，建议您在医生的指导下服用补肾益气的药物治疗，缓解症状。平时要多吃羊肉、枸杞、山药、韭菜等食物，合理膳食，避免寒凉之物，养成良好的生活习惯，多做体育锻炼，增强体质，不要过度劳累。

　　女人肾亏可以吃当归，它可以治疗血虚导致的月经不调、痛经等症状，还可以吃阿胶，用于治疗贫血，龙眼干可以用于肝肾亏导致的血虚失眠等症状，黑芝麻可以补肝肾、益精血，黑豆用于肾亏导致的月经稀少。

　　您应当首先找出引起您肾亏的原因，是因为情绪的失控、体质的原因还是因为年龄或者是性生活的缘故。找出原因，从根本上进行解决。另外可以补充一些补肾的食物，像是羊肾、枸杞、黑芝麻等等。

　　女性肾亏多是生活压力大，脾气大，长期吃止痛药，频繁的性生活导致的。因此，调理肾亏要从这几点做起：适量性生活。做瑜伽放松身心，缓和脾气。少吃止痛药。每天适当运动1-2小时。清淡饮食，不吃油腻刺激性食物。

　　您的症状是典型的肾虚的表现，建议您可以适当的吃一些六味地黄丸来缓解症状，您也可以去中药房开一些滋阴补肾的中药服用，除了药物治疗之外，您还可以在饮食上面改善，多吃一些补肾的食物，注意多运动，增强身体免疫力。

　　你好，根据你描述的情况肝肾亏虚患者可以服用六味地黄丸、金匮肾气丸、逍遥丸等进行治疗，能够益气补血、滋补脾胃。除此之外，患者还可以用红枣、枸杞、乌鸡、山药、茯苓、花生等熬汤喝，能够滋阴补肾，益气补中，有助于改善症状。

　　肾亏也是有分类的，可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阳虚的患者会出现腰膝酸软、四肢乏力、怕冷等症状；肾阴虚的患者会出现五心烦热、头晕耳鸣、盗汗、遗精早泄等症状。不同的症状的治疗的方法和药物也是会有所不同的，建议最好在专业的中医师的指导下进行补肾。

　　需要补肾治疗，选择一些补肾的食物，比如山药，枸杞，泥鳅，生蚝，扇贝等，但是要注意慢慢调理，不能一次性食用太多，积极的参加体育锻炼，增强体质，要注意多休息，避免熬夜。

　　一般主要是表现为患者情绪烦躁、无法集中精神、性欲低下等等，不同的患者症状也是不完全一样的，您的这种症状不排除是肾亏的表现，建议您可以进食一些补肾的食物，像是枸杞、黑芝麻、韭菜、生蚝等等，平时注意控制房事的次数。