为什么睡觉的时候会突然惊醒？

　　婴幼儿睡眠易惊醒主要有以下两种原因:一是由于婴儿各器官功能及中枢神经系统发育尚未完善，较易发生上肢、下肢不自主抖动等某些不自主动作，造成婴儿突然惊醒;二是由于婴儿缺钙导致的钙元素缺乏导致的的婴儿以易激动、多汗、哭闹、摇头等中枢神经症状为主，严重者可发生抽

　　宝宝睡觉中容易被惊醒，是由于宝宝没有进入身深度睡眠导致的，导致这种情况，缺钙是最多见的一种因素，宝宝如果缺乏钙元素，就会导致宝宝睡眠质量不好，我们要及时的给宝宝补充。其次，宝宝在睡眠的时候，如果宝宝比较饿或者比较冷，宝宝的肠胃不舒服，这类情况都会导致宝

　　主要是由于喂养过当造成的腹胀，或者少吃会造成过度饥饿，可造成婴儿易醒。同时还有可能是维生素D缺乏，维生素D缺乏会造成夜惊、盗汗等表现，有的宝宝还会表现出夜啼的现象。白天宝宝受到惊吓，晚上宝宝也容易睡觉惊醒。

　　梦中惊醒又称梦魇，也叫噩梦发作或者梦中焦虑发作。主要是指以恐怖或者焦虑为主要特征的梦境体验，惊醒后能够详细回忆起梦境。也属于睡眠障碍的一种，和过分焦虑、抑郁，日间接触过紧张刺激的活动有关系。正常情况下不需要治疗，如果发作频繁以至于影响日间生活时，可以口

　　婴儿睡觉容易惊醒，首先要考虑还是缺钙，血钙低，植物神经兴奋容易影响孩子睡眠，造成孩子进入不了深睡眠，容易惊醒。这种情况需要带孩子到儿保科就诊化验微量元素，最好是化验血比较准确，如果缺钙需要及时给孩子补钙，再配合服用促进钙吸收的药物，多带孩子到户外活动，

　　婴儿睡觉容易惊醒，最多见的原因有下列几种：1、是周围的环境比较嘈杂，因此小孩睡觉不踏实，容易惊醒。2、是由于喂养不当所造成的腹胀，或是少吃而造成过度的饥饿，都会造成婴儿的睡眠差，容易醒。3、最多见的，即是缺乏维生素D，其会影响钙的吸收，宝宝即会容易表现出出

　　造成宝宝晚上睡觉容易惊醒的因素有很多，其主要的是缺少钙，因为血钙降低会造成大脑及植物性神经兴奋性增强，因此造成宝宝晚上睡不安稳，也有外来因素比如白天玩得太兴奋，环境的变化都会造成宝宝睡觉突然惊醒。建议当宝宝表现出睡眠异常症状时，妈妈要及时发现，及时做好

　　宝宝白天如果受到惊吓，睡觉的时候就会被惊醒。还有平时家里就妈妈和宝宝两个人，比较安静，当有人来或者手机响的情况下，都会使宝宝惊醒。再有就是妈妈平时喜欢抱着宝宝入睡，一旦放下的时候宝宝就容易惊醒。宝宝缺钙也是比较容易惊醒的，或者是做了个梦也就被惊醒了。母

　　宝宝睡觉不踏实容易惊醒，多数情况下是缺乏维生素d造成来的，平时应当注意给宝宝补充维生素ad或者是葡萄糖酸钙。在平时饮食方面还需要注意适量的多吃一些海产品，能吃点海带紫菜，虾，这一类的食物，具有补钙的作用。还应当注意多晒太阳，这样能够促进钙的吸收，改善缺钙

　　正常足月出生的宝宝，新生儿脐一天一夜24小时，要睡到18到20个小时。一个月的宝宝也要睡到16到18个小时，当然也有一定的个体差异。如果宝宝睡觉安稳，体重身高头围增长正常，一天一夜睡12个小时也是正常的。那如果宝宝睡觉不踏实，特别是晚上易惊醒，哭闹，多汗，又是纯母