晚上睡不着的原因有很多种，总结起来可能有以下几种原因：1、精神压力大、焦虑、抑郁、紧张、工作压力比较大、生活不规律，都可能造成失眠，随着社会竞争加剧，失眠的人群越来越多；2、和每个人的个性有一定的关系，比如做事非常认真，追求完美而过分谨慎的人，往往更容易表现出失眠；3、和一些物质或者药物的应用有一定关系，如酒精、咖啡、浓茶、功能性饮料，还有尼古丁都可能兴奋大脑皮层，如果在睡前应用可能会影响睡眠。常用药物，比如抗生素、降压药、降脂药，都有可能会影响睡眠，因此要注意咨询医生，看是否会表现出这些方面的副作用；4、和内科系统疾病或者神经系统疾病有关，包括甲状腺功能亢进、帕金森病或者类风湿性关节炎，或者肿瘤造成的疼痛，影响睡眠；5、和睡眠本身疾病有关，如睡眠当中的周期性腿动或者睡眠行为障碍、不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停，这些疾病本身也会造成睡眠障碍，造成失眠。因此，失眠的原因非常多，建议到正规医院，找专科医生进行诊断。
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每天晚上胃疼是什么原因？
2025-06-21
夜间突然发作胃痛，很大可能和胃酸反流刺激相关，称为夜间酸突破。夜间胃酸分泌增多，食物消耗殆尽，胃酸直接刺激胃粘膜，既往有消化道溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎等疾病的病人，其胃内黏膜屏障容易被胃酸突破，因此造成疼痛。建议行胃镜检查明确病情，治疗上建议服用PPI
孩子晚上失眠怎么办？
2025-06-21
首先应该和宝宝建立一套彼此共同遵守的法则，譬如晚上必须在九点半到十点就寝，如果达不到标准就扣除他的某些福利，如此才能确保孩子的生理规律。其次应该和孩子定一套寝室规则。比如不准他在床上看书、看电视、看报纸或玩玩具，床只是用来睡眠的。第三，改善失眠与运动是
孩子晚上失眠睡不着怎么办？
2025-06-21
孩子晚上失眠睡不着，建议家长采取以下措施缓解：1.家长可以给孩子读喜欢的故事书，或者放一些比较舒缓的音乐，有助于促进孩子睡眠。还可以在睡前半小时左右给孩子少量喝点热牛奶，100mL左右不宜过多，以免造成孩子夜尿多影响睡眠。2.家长还可以给孩子适当按摩两侧太阳穴
孩子晚上失眠是怎么回事？
2025-06-21
小孩晚上失眠，每个小孩具体情况不一样，要做分析。造成小孩失眠最常见的就是疾病，比如小孩晚上发烧了高烧不退，或者小孩的感冒，鼻塞症状很严重，影响到呼吸，甚至有些小孩晚上咳嗽不断，或者有些小孩甚至有咳喘，会有缺氧的表现，很难受，肯定要影响到睡眠的。除此之外
儿童晚上总是失眠怎么办？
2025-06-21
儿童晚上总是失眠，可能与睡眠环境有关，应当对儿童的睡眠环境进行调整。在儿童睡觉时不要使周围存在明显噪音，并且室内的光线不要过强，身体的温度和湿度也要适中，营造良好的睡眠环境能够改善失眠的情况。在晚上睡觉以前也不要让儿童剧烈活动，不要看手机以及电视。可以
白天睡觉晚上会失眠吗？
2025-06-21
白天睡得多了，晚上自然会睡得不好的，所以，如果想晚上早点睡，那白天可以多活动一下，少睡一点。建议白天中午进行午睡一个小时就可以以了，然后晚上早睡早起，那样就不会失眠了。此外，晚上失眠，主要可能是最近的压力过大，可以多注意休息，以及晚上不要熬夜等，可以达
艾灸晚上可以做吗？
2025-06-21
原则上一天任意时间都可以艾灸，但是一般不提倡晚上艾灸。早上阳气升发，艾灸能够扶阳，所以上午是艾灸的最佳时间，艾灸效果上午大于下午，下午大于晚上。晚上阳气收敛，所以晚上10点后最好不艾灸。艾灸可能会适得其反，并且会增加人体兴奋性，影响睡眠，进而影响身体健康
艾灸晚上做好不好？
2025-06-21
艾灸可以晚上做，但是在白天艾灸最好。因为艾灸是经过温热刺激发挥防病保健作用的一种中医外治法，且在临床上主要发挥着扶助阳气升发，温经散寒，行气活血，消瘀散结等作用。晚上，人体的阳气会归于阴分，处于休息状态。如果，在晚上进行艾灸，会干扰阳气的内收，使人精神
67岁老人晚上失眠怎么办？
2025-06-21
67岁的老年人晚上出现有失眠的症状，可以在医生的指导下服用安神补脑一类的中成药来进行用药改善临床上失眠多梦的表现。如果是患有神经衰弱，同时可以联合使用调节植物神经功能紊乱的药物来进行对症用药治疗。要检查有没有和心理因素有关系，如果是心理压力过大，也会容易
40岁女人晚上老失眠怎么办？
2025-06-21
40岁的女性处于中年期，这期间如果精神方面的压力比较大，就容易合并焦虑和抑郁情绪，就会导致处于失眠状态。40岁的女性总是失眠，建议如下进行处理：第一、就诊神经内科，通过医生给患者调整一定的镇静安眠药物短期口服，比如口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑
