有睡意睡不着怎么回事？

　　连续几天失眠没有睡意，一种睡眠功能紊乱应给予治疗，可以口服中成药比如谷维素安神补脑液、养血清脑颗粒。如果效果欠佳可以应用镇静药物，可以应用劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑和地西泮。劳拉西泮是一种短效药适用于睡眠困难的病人；艾司唑仑是一种中长效药，一般适用于

　　失眠可以分为短暂失眠、短期失眠还有长时间的失眠。失眠的原因很多，最多见以心理方面的因素最多，比如工作压力比较大，或者事情比较多等等，表现出一些焦虑或者抑郁的一些情况伴随失眠，焦虑的人往往是以入睡困难为主，抑郁一般是以凌晨早醒为主。其他方面的因素，还包括

　　偶尔表现出晚上睡不着没有睡意不需要过度担心，也不需要特殊处理。如果长时间睡不着，是一种睡眠障碍，可经过以下两个方法来调理。第一、非药物治疗：要养成良好的生活习惯，最好不要饮酒，午后、晚间不饮茶或含咖啡因的饮料。适当的进行体育锻炼，睡觉之前不看书，不看电

　　没有睡意导致几天几夜睡不着觉，考虑可能存在神经衰弱，都和长时间精神紧张、思虑过度等表现有关，反复表现出恐惧、害怕的心理也会导致睡不着觉。睡眠环境过于嘈杂，不能够保持昏暗安静，也是睡不着觉的外在因素，多人宿舍常会表现出类似情况，需要应用安神助眠的药物帮助

　　几天几夜睡不着觉但是没有睡意，首先也是要看看，是不是有食物或者药物的因素有影响力，比如说连续的因为需要连续的工作，而喝了很多的浓咖啡或者是浓茶，都会造成睡眠的紊乱。第二个呢就是要考虑，有没有跟精神心理相关的疾患。比如说躁狂症的病人，他就是睡不着觉但是很

　　有睡意却睡不着，可能是最近的压力大所造成，平时注意不要给自己太大压力，在工作和生活中要学会放松自己。有睡意却睡不着也有可能是体内缺乏营养所造成，或者病人存在睡眠障碍，也有可能是由于病人精神亢奋或者交感神经兴奋造成，建议在睡觉时尽量营造一个安静的环境，不

　　有睡意睡不着主要见于以下几个方面的原因：第一、长期的不良习惯造成生物钟紊乱，有的病人晚上喜欢熬夜看手机、打游戏，久而久之形成新的生物钟，进而造成正常睡眠时间睡觉的情况下表现出入睡困难，这种情况建议病人保持良好的睡眠习惯，早睡早起，经过自我调理一般可以恢

　　急性病毒性肝炎表现出几天没有睡意，这种情况往往提示病情比较严重，一般需要积极的根据个人病情选择合适的综合的治疗手段，一般包括病因治疗和对症处理。其中病因治疗是关键，若是乙肝病毒感染，需要选择恩替卡韦或者替诺福韦进行抗病毒治疗。若是甲肝，戊肝病毒感染，一

　　有睡意睡不着，这种情况一般考虑神经衰弱。神经衰弱，是由于长时间处于紧张压力下，表现出精神易兴奋和脑力易疲劳现象，很乏力，易疲劳，注意力不集中，失眠。饮食上建议干补充大脑营养成分，补充维生素微量元素，忌肥腻辛辣刺激性食物，戒烟酒，平时注意情绪调节，预后良

　　感觉到有睡意，但睡不着，主要是由于不良生活习惯导致的生物生物钟紊乱。比如在晚上睡觉前喜欢打游戏，经常看手机，会形成新生物钟，就会导致在正常睡眠时间内出现了入睡困难现象。应改掉这些不良生活习惯，要早睡早起，一般经过一段时间后调整之后，大多数都能恢复正常。