宝宝喝羊奶上火吗？

　　喝羊奶不一定会上火。羊奶属于温补食品，温而不燥，其中含有大量的钙质，蛋白质等营养成分。如果饮用羊奶出现口干的症状，主要是因为羊奶中的动物蛋白含量高，人体需要大量水分消耗蛋白质。若过量饮用羊奶可能会导致体内虚火上升，增加出现上火的几率，还会伴随腹胀，腹痛

　　女性适当地饮用新鲜羊奶可以起到滋阴养胃、润肠通便的功效，可以帮助改善胃痛、反酸、嗳气等症状，其还可以改善大便硬结的病症。女性饮用新鲜羊奶还可以达到补益肾脏的功效，其对于眼部神经系统也是有益的。若是女性出现口疮、生漆皮炎也可以使用牛奶改善。但牛奶的饮用要

　　牛奶和羊奶都有一定的好处。牛奶和羊奶的营养价值比较高，如果孩子身体比较健康，对羊奶不过敏，则可以选择喝羊奶，因为羊奶的营养组成与人奶相似，有助于补充营养生成，还能促进孩子骨骼的生长。有的孩子存在叶酸缺乏的情况，此时建议喝牛奶，因为羊奶中叶酸含量较少，长

　　成人肠道内体内缺乏水解乳糖需要的乳糖酶且大多数成年人都是乳糖不耐受群体，羊奶中含有乳糖，因此饮用后会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。人在婴幼儿时期肠道内的乳糖酶含量较高，断奶后乳糖酶的合成会逐渐减少，且部分人群会因为患有某些肠道疾病导致小肠黏膜受损伤，这也

　　不建议3岁以下的宝宝长期喝羊奶，对身体不好。因为长期喝羊奶可能会导致宝宝发生贫血，而且还会加重肾脏负担。如果给过小的宝宝喝羊奶，很容易引起身体不适，对宝宝危害较大。但如果是三岁以上的宝宝适当喝羊奶，有利于补充微量元素以及蛋白质、维生素，可以帮助宝宝提高

　　羊奶不属于发物，一般认为生姜、生蒜、花椒等辛辣刺激的食物属于发物。羊奶的主要成分是蛋白质以及微量元素，能够为身体提供能量，还可以增强抵抗力，且一般不会影响疾病治疗或者是导致旧疾复发，适合大多数人食用。发物一般是中医的说法，指能够影响病情的一类食物。尤其

　　不建议羊奶和韭菜或菠菜同时食用，主要是因为这两种食物中含有大量的草酸，如果混合食用容易影响机体对钙质的吸收。其次，羊奶不可以和红糖同煮，主要是因为羊奶中的蛋白质和糖经过高温后会产生糖基化反应，对血管会造成损伤，容易形成动脉粥样硬化。除此之外，羊奶还不可

　　血糖高的人群可以正常饮用羊奶。羊奶中含有丰富的营养元素，如蛋白质、微量元素、维生素等，且含有丰富的钙元素，由于羊奶的蛋白质分子量较小，所以比较容易被人体吸收，且比较容易消化，对身体有很多好处。而且羊奶中的糖分含量较低，所以适量饮用羊奶并不会对血糖造成不

　　适量饮用羊奶不会上火，但若是一次性饮用过多，或者长期大量饮用，则会导致上火。羊奶的营养价值很高，富含钙元素、钾元素、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B等营养物质，人体饮用后，其中的营养成分易被消化吸收，且具有保护视力、滋阴养胃、补益肾脏、解毒、润肠通便的作

　　部分人群会出现喝羊奶后拉肚子的现象，这种现象可能为以下几点因素所致：第一，羊奶变质。羊奶变质或被污染后有可能会导致患者出现急性胃肠炎引起患者出现腹泻现象。第二，饮用方法不当。饮用放冰箱的冰羊奶，空腹饮用羊奶，羊奶没有热开等饮用方法不当都有可能会导致患者