喝羊奶会上火不？

　　羊奶是一种营养非常丰富的食物，富含有多种氨基酸、蛋白质以及微量元素，具有提高机体免疫力的效果。高血压的患者，可以适当喝羊奶。高血压的患者在生活中需要多喝低脂的奶制品，多吃高钾、低钠的食物，尽量吃足量的蔬菜以及水果。在生活中需要戒烟、戒酒、适量运动，避免

　　高血压的患者，需要进行治疗性生活方式干预。饮食干预是重要的方面。高血压的患者，应该要减少钠盐的摄入，减少烹调用盐，少吃或不吃各种腌制品，每天摄入的钠盐量不超过6克。减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。每天要吃新鲜的蔬菜和水果，要戒烟限酒。高血压的

　　对于糖尿病的病人，饮食治疗是糖尿病治疗的基础。但并不是得了糖尿病之后，每天只能啃窝头、吃青菜，肉、蛋、奶这东西都不能吃。其实正确的糖尿病的饮食，碳水化合物要占到50%，蛋白质要占到30%，脂肪要占到20%。碳水化合物主要就是面食。而蛋白可以分为植物蛋白和动物蛋

　　糖尿病病人可以喝羊奶，只要没有加糖的奶制品都可以。糖尿病患人每日膳食总热量中的10~15%应该由蛋白供应，其中超过50%应该是优质动物蛋白。除了奶制品以外，优质动物蛋白还包括有鱼虾、鸡蛋、瘦肉等食物，因此糖尿病病人都是可以食用的。需要注意的是，如果出现肾小球滤

　　牛奶蛋白过敏的孩子不可以换成羊奶，主要是因为羊奶与牛奶里面蛋白质的成分有95%相同，意味着换羊奶大约有95%的孩子也会过敏。　　牛奶蛋白过敏的孩子不可以换成羊奶，主要是因为羊奶与牛奶里蛋白质的成分有95%相同，意味着换羊奶大约有95%的孩子也会过敏。　　牛奶蛋白过

　　喝羊奶不一定会上火。羊奶属于温补食品，温而不燥，其中含有大量的钙质，蛋白质等营养成分。如果饮用羊奶出现口干的症状，主要是因为羊奶中的动物蛋白含量高，人体需要大量水分消耗蛋白质。若过量饮用羊奶可能会导致体内虚火上升，增加出现上火的几率，还会伴随腹胀，腹痛

　　女性适当地饮用新鲜羊奶可以起到滋阴养胃、润肠通便的功效，可以帮助改善胃痛、反酸、嗳气等症状，其还可以改善大便硬结的病症。女性饮用新鲜羊奶还可以达到补益肾脏的功效，其对于眼部神经系统也是有益的。若是女性出现口疮、生漆皮炎也可以使用牛奶改善。但牛奶的饮用要

　　牛奶和羊奶都有一定的好处。牛奶和羊奶的营养价值比较高，如果孩子身体比较健康，对羊奶不过敏，则可以选择喝羊奶，因为羊奶的营养组成与人奶相似，有助于补充营养生成，还能促进孩子骨骼的生长。有的孩子存在叶酸缺乏的情况，此时建议喝牛奶，因为羊奶中叶酸含量较少，长

　　成人肠道内体内缺乏水解乳糖需要的乳糖酶且大多数成年人都是乳糖不耐受群体，羊奶中含有乳糖，因此饮用后会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。人在婴幼儿时期肠道内的乳糖酶含量较高，断奶后乳糖酶的合成会逐渐减少，且部分人群会因为患有某些肠道疾病导致小肠黏膜受损伤，这也

　　不建议3岁以下的宝宝长期喝羊奶，对身体不好。因为长期喝羊奶可能会导致宝宝发生贫血，而且还会加重肾脏负担。如果给过小的宝宝喝羊奶，很容易引起身体不适，对宝宝危害较大。但如果是三岁以上的宝宝适当喝羊奶，有利于补充微量元素以及蛋白质、维生素，可以帮助宝宝提高