苹果的营养价值及功效？

　　番茄是日常生活中常见的一种蔬菜和水果，具有清热解毒和凉血平肝的功效。患有高血压疾病的患者可以多吃番茄，因为番茄中含有丰富的果酸和番茄红素，可以有效降低人体的胆固醇，而且其含有的钾元素和碱性矿物质也可以帮助人体排出体内多余的钠盐成分，有一定的降血压和利尿

　　百合花有养阴润肺、清心安神的功效，其含有的营养成分和药用价值都很高，目前在临床上多使用百合花治疗咳嗽咳痰、虚烦、惊悸、神志恍惚等不适的症状，还有的患者总是出现失眠多梦、情绪抑郁、悲伤欲哭等症状，此时也可遵医嘱使用百合花进行辅助治疗缓解不适的症状。百合花

　　三七花具有清热解毒的功效，能够缓解上火导致的咽喉肿痛、口干舌燥和大便干结等症状；也具有止血的功效，因为三七花的主要成分是三七皂苷，对各种出血病症有一定的防治作用；还可以降血脂和平肝降压，有利于预防高血压和高血脂症。另外，三七花也存在一定的禁忌症，虚寒体

　　路路通具有祛风活络、利水等功效，可以起到治疗关节痹痛、麻木痉挛、水肿胀满等病症的作用。如果哺乳期女性出现奶水少的情况，也可以在中医师指导下使用路路通缓解；其次，闭经的患者可以服用路路通辅助治疗。路路通有祛湿的作用，还适合体内湿气重的人群服用。女性月经量

　　红参属于补益药，主要具有大补元气、活血补血、益肺健脾、养心安神等功效。若出现气血两虚，身体虚弱或者精神不振、记忆力减退等情况都可以服用红参进行调理。其次，红参中还含有丰富的氨基酸、多糖、维生素以及矿物质元素，适量饮用红参泡的水可以起到增强营养，预防疾病

　　生南瓜子中含有丰富的氨基酸、脂肪油、蛋白质、维生素以及矿物质元素，适量食用可以补充营养，增强体质健康。其次，生南瓜子中的脂肪酸可以参与类脂代谢，有利于降低血脂，预防高脂血症等疾病，其含有钾等微量元素还能促进人体内钠的排出，有利于稳定血压，还能稳定肾脏功

　　炒酸枣仁主要具有安神宁心，养肝护肺以及敛汗生津的功效。若出现失眠、心慌、神经衰弱、烦渴、虚汗或者四肢痹痛等表现都可以服用炒酸枣仁进行调理。其次，草酸枣仁中还含有酸枣仁皂苷，可以降低血液中的胆固醇，有利于预防高脂血症、高血压等疾病。炒酸枣仁对心脏也具有一

　　斑马豆的功效与作用主要有以下几方面：一、强身健体，因为斑马豆中含有大量的氨基酸、维生素、植物蛋白和微量元素等营养物质，能够提高机体的抵抗力和免疫力；二、补肾壮阳，有利于提高肾功能，对肾脏亏虚引起的腰酸膝软、肢体乏力、潮热多汗等症状有一定的防治作用；第三

　　生地黄具有清热凉血、养阴生津等功效；熟地黄具有滋阴补血、益精填髓等功效。生地黄可以起到治疗阴虚内热、骨蒸劳热、内热消渴等病症的作用；熟地黄可以缓解肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热等症状。患者皮肤出现红斑、皮疹时，也可以在中医师指导下使用生地黄治疗；而盗汗遗

　　何首乌具有补益精血的功效，对精血亏虚引起的头晕眼花、肢体乏力和须发早白等症状有一定的治疗作用；也具有解毒和截疟的功效，常常用于治疗久疟、痈疽和瘰疬等状况。另外，何首乌还具有润肠通便的功效，能够缓解腹胀、便秘等胃肠不适感，有益于身体健康。患者在使用何首乌