高血糖应该吃什么水果？

　　如果妊娠期间患有高血糖，主要会出现进食量增多、饮水量增多、排尿量增多但是体重却减轻的症状，其也属于高血糖的典型症状。由于患者的血糖升高，所以尿糖也会增多，患者会出现渗透性利尿的症状，使排尿量增多。其次，由于体内大量的水分丢失，所以患者的血渗透压会升高，

　　高血糖患者可以吃银耳，但是在烹饪时应避免放糖或少量放糖。高血糖患者要严格限制脂肪和糖分的摄入，定期去医院复查。银耳的营养价值很高，富含膳食纤维和蛋白质，也是滋补的佳品。可以提高机体免疫力和抗病能力，还有润肺、生津、止咳、清热、养胃等多种功效，对身体健康

　　高血脂高血糖高血压不能吃的食物：第一、含有酒精的食物以及饮料。第二、各种油炸食品，比如油条、油炸糕、油炸鸡排等。第三、动物油脂，比如牛油、羊油、猪油等，脂肪含量非常高的五花肉也不要吃。第四、动物内脏，尤其是动物的脑髓、肾脏等。第五、升糖指数比较高，含糖

　　高血压、高血脂、高血糖患者在平时饮食方面一定要注意以下几点：第一、减少钠盐摄入量，尽量控制在每天六克以内。包括酱油、味精等含钠较高的调味品、小零食以及腌制品等，也要严格控制摄入量。第二、限制胆固醇的摄入量，每天尽量控制在三百毫克以下。同时也要避免饮酒，

　　高血糖患者不建议食用菠萝。高血糖患者饮食上应该限制糖分的摄入，而菠萝中含糖量相对较高，每一百克菠萝中，含有二十克左右的糖分。若是患病期间食用，容易导致血糖持续升高，使病情加重，除了菠萝外，像桂圆、荔枝等高糖水果都需禁食。患病期间可以吃黄瓜、西红柿等低糖

　　对于高血糖初期的患者，首先一定要将血糖升高的诱因及时去掉，同时遵循综合治疗的原则，包括养成良好的饮食与生活习惯，以粗粮为主，多摄入下含有丰富膳食纤维素、维生素类的新鲜蔬菜水果。同时坚持每天进行有氧运动，有助于降低血糖水平。但是如果饮食效果不是很好，则建

　　对于高血糖患者，在血糖控制稳定情况下可以在两餐之间吃些血糖指数较低的水果，比如樱桃、柚子、草莓、香蕉、葡萄、猕猴桃、木瓜、苹果、桃子、橙子等。因为上述水果中含糖量比较低，并且含有丰富的膳食纤维，所以不会造成血糖水平的迸发。但也不建议多吃，每次进食需要适

　　糖代谢紊乱或者是糖代谢异常，有些患者会出现多尿、多饮、多食、体重减轻的症状。还有一些患者可能仅仅表现出疲乏、精神萎靡、体力下降等等这些症状。而对于妊娠期妇女来说，因为这个时期比较特殊，所以三多一少的症状是不典型的，像疲乏无力、体重下降这些症状也不具特异

　　调整生活方式才是治疗高脂血症的基础.调整生活方式的关键在改变饮食习惯和适度锻炼两个方面.适当节制饮食首先要使热量代谢达到负平衡.成人每日需摄取三千卡热量，随后每增加10岁，分别递减5%-30%.每日饮食所含的热量应以接近或略低于此标准为宜，同时注意科学地选择食品种

　　高血压，高血脂，高血糖，是一种严重的复合性疾病。出现这种情况，血压必须控制在130/80，需要严格的控制盐的摄入量，每天不可以超过6克盐，要低脂饮食，避免吃饱和性的脂肪酸，可以吃不饱和性的脂肪酸，要做到适量。血糖高的情况需要严格控制主食的摄入量，特别是糖分淀