乳房不涨是不是奶水不足？

坐月子期间如果奶水不够，应当让新生儿多吸吮，这是非常重要的一个方面，要不分时间和地点，只要孩子愿意吸奶，就给他吸，这种情况下新生儿刺激越多越频繁，奶水就会越多，此外，在坐月子期间产妇还需要多喝汤水，像鸡汤、鱼汤、猪蹄汤、花生汤之类的，都可以帮助下奶，在熬汤

造成你在月子里没有奶水的原因比较多，有可能是乳腺不通造成的，也有可能是营养不良造成的。若是乳腺不通造成的奶水少，建议你可以多按摩、多热敷试试看，必要时需要去医院就诊。若是营养不良造成的，建议你要多吃点猪脚汤、鲫鱼汤等汤水多的食物，能够促进乳汁的分泌。

新生儿出生以后半小时以内要吸吮母亲的乳头，这叫早吸吮，以后每隔2~3小时就要吸吮一次。这样早吸吮，勤吸吮就有利于母乳喂养。月子里应多进食含蛋白质，热量丰富的食物，并适当补充维生素和铁剂。如果乳汁不足，要树立信心，正确哺乳，按需哺乳，夜间哺乳，适当调节饮食，喝

奶水有变少的情况，平时注意多让孩子吮吸，多按摩，保持心情愉快，不要给自己太大的压力，在饮食上可以多吃些催奶的食物如黄豆炖猪蹄，鸡汤等，多吃蔬菜水果。如果没有效果的话，可以请专业人士进行催乳按摩，哺乳期心情的好坏对乳汁的分泌有较大的影响，平时注尽量的少生气，

月子里奶水过早可能和饮食有很大的关系，比如在月子期间饮食不均衡或者是饮食不当都有可能会造成奶水不少，但是也和心情有很大的关系，如果在月子里表现出了长时间抑郁，就会影响到乳汁的分泌。在月子期间要注意饮食均衡，平时可以多吃一些高蛋白高营养的食物为主，比如可以多

这种情况是很正常的，这是因为体内的孕激素在起作用。各种激素水平显著增高，这些变化都是为了哺乳做好充分的前期准备。人流后雌孕激素虽然降会正常水平，但泌乳素还是会继续升高，可以刺激乳房分泌乳汁。不过不用担心这些症状过段时间会消失的。

一般来说，女生在没有怀孕即在非妊娠期间，是没有奶水的。如果表现出这些情况，可能考虑有乳腺的疾病。一般见到乳液的情况下，首先要排除乳腺疾病，多见于内分泌失调的情况，主要是体内的催乳素偏高，所以，要经过化验性激素水平进行确认。如果催乳素过高，也就是说超过了正常

如果在怀孕期间，奶水自己流出来，中医诊断为乳泣，是由于肝郁化火、胃气不固造成的。若是产后乳汁自然流出来，一般是由于气血虚弱、阳明胃气不固、肝经郁热等原因造成的。如果没有怀孕，也没有生宝宝而有乳汁流出来，需要去医院检查确诊是否是闭经溢乳综合征，诊断确诊以后再

奶水突然变少可能是精神因素，休息不好，吃了不当事物等造成的。注意调理好心情，不要急躁，保证足够的睡眠，多吃些容易下奶的食物，比如丝瓜汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等。不要吃过于油腻的食物和辛辣刺激食物，让宝宝多吸吮刺激，都有利于乳汁分泌，必要时开点下奶的中药。

奶水不足可以多吃富含蛋白质的食物促使乳汁分泌，如鲫鱼汤、乳鸽汤、猪蹄、黄鳝、牛奶、豆腐、豆浆、排骨汤等，同时应当保证维生素的补充，增强机体的免疫力。此外，应当做好乳房的卫生工作，防止受到细菌感染。