我奶水变少了该怎么追奶?

朱海燕 2025-06-26 13:28:34 1

奶水有变少的情况,平时注意多让孩子吮吸,多按摩,保持心情愉快,不要给自己太大的压力,在饮食上可以多吃些催奶的食物如黄豆炖猪蹄,鸡汤等,多吃蔬菜水果。如果没有效果的话,可以请专业人士进行催乳按摩,哺乳期心情的好坏对乳汁的分泌有较大的影响,平时注尽量的少生气,保持心情愉快。

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