拉黑色的稀大便是排毒

　　肝脏排毒方法:吃青色的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力；另外，可以按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。

　　肝脏排毒可以吃：1、胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。2、大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。3、葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体

　　1、喝水：喝水排毒其实是个最简单又最常用的一种，每天八杯水是每个人都需要的。最好是从早上起床后，一杯水让肠胃清新清理，这种方法不但让身体能补充一些水分，也会让随着利尿的作用将毒素排解出去。2、运动：出汗排毒方法是运用了让身体运动，转化成汗水排泄出去，这其

　　喝了可以排毒的东西有很多，1.水：促进新陈代谢，缩短粪便在肠道内停留的时间，减少肠壁对毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。每天清晨空腹时喝一杯温开水有助于排毒2.蜂蜜：自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。3.柠檬水：既能排毒又能减肥。早上起床后空腹喝一大杯温热的柠檬

　　清肠、排毒、清宿便，一般可以用食疗或者清肠来处理。食疗是利用摄取高纤维食物来帮助排出废物，高纤维果蔬可以去除身体内的油腻，起到清洁肠道，加速宿便排出的作用。可以多吃些富含维生素B食物，可以加速脂肪代谢，比如香菇和香蕉等食物」可以适当做些做清肠的处理，方

　　可以喝白菊花茶，春季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。黄芩6克,绿茶3克,将黄芩用200毫升水煮沸,然后用它来冲泡绿茶,5到10分

　　用食物排毒养颜是非常好的。排毒养颜的食物有：1、莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。2、小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。3、白萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适

　　淋巴排毒长痘痘对于这种情况主要是进行淋巴按摩，促进淋巴管道通畅，排除毒素。建议就可以从下巴的位置向上按摩到耳后，再沿着脖子按摩到锁骨，可以促进淋巴回流。以及太阳穴的部位按摩到额头。淋巴排毒可以淋巴按摩，可以加快体内的淋巴系统循环，改善肤质。早睡早起，坚

　　因为肝脏排毒不好导致脸上长斑的患者，可以通过调整饮食习惯和生活方式调理，例如多吃具有疏肝理气功效的食物，有鸡肉、芝麻、橙子、玫瑰花等，同时食用养肝补血的食物，包括阿胶、红枣、枸杞等，并且要养成规律的作息习惯，保持充分的睡眠，禁止长时间熬夜。另外长斑的患

　　感冒的时候出现流鼻涕的症状，并不是提示机体在排毒，这属于正常的症状，是鼻腔发生炎症，从而会出现充血和水肿以及大量炎性渗出物。除此之外，患者还会伴有咳嗽、咳痰以及发热等症状。建议感冒期间多喝水，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬果。感冒属于自限性疾病，对于症状