感冒流鼻涕是在排毒吗？

　　月经是一个生理过程，能刺激机体新陈代谢和促进生殖道毒素的排出。经期可以服用某些食物加快毒素的排出，经常食用的水果有：1、苹果，含有丰富的维生素C和各种微量元素，使用后可以在体内形成一种物质，排毒的同时缓解痛经症状。2、梨子，含有丰富的有机酸，具有清热、生

　　月经期间防止吃辛辣、寒凉刺激性食物，多吃含有营养成分比较高的食物，比如多吃瘦肉、牛羊肉、动物肝脏、血制品等，各种新鲜蔬菜、水果，有利于补充营养，有利于排毒，月经期间多喝水，勤解小便，保持会阴部卫生。如果平时血糖不高，月经期间能喝红糖水，有利于排除体内毒

　　出汗是可以起到排毒作用的，出汗过程中全身毛孔会张开，此时能够排出大量的汗液，而汗液中就包含体内的一些毒素或者是垃圾，不过患者要注意汗液中的主要成分是水和电解质，因此不能完全排出体内毒素，若出汗过多，还有可能导致电解质紊乱，会起到适得其反的效果。如果患者

　　排毒去湿一般指排毒祛湿。通常可以用艾草、生姜、佩兰、花椒、透骨草、羌活、苍术、藿香、伸筋草、红花、火焦砂、厚朴、茯苓、陈皮等中药材泡脚，有助于排毒祛湿，建议患者在专业医生的指导下使用上述中药材泡脚，防止对身体造成伤害。患者平时还可进行适量的运动，也可起

　　足藓又俗称脚气，是发生在脚趾间、脚掌面皮肤的一种浅表的真菌感染，所以又成为足藓。病原菌多是一种真菌，一般为间接感染，如公共浴盆、拖鞋等，手足藓也可以互相感染，所以，脚气是排毒的说法是完全错误的。足藓一般分为三型，有急性的水疱型就是成群的针头大的水疱往往

　　对于痘痘，中医是辨证论治，先把痘痘分型，比如肺经风热型，多见于粉刺和红色小疱，选择清肺热为主，汤药可以枇杷清肺饮加减为主。长在口周、鼻子的红颜色疱带有脓头，有口臭、便秘，这时要清热化湿通腑，选择茵陈蒿汤为主。女性有冲任不调的证型，情绪容易急躁、抑郁，脸

　　月经是子宫内膜在激素的作用下进行周期性剥脱，小动脉破裂出血导致的，并不是什么排毒，而是正常的生理现象。在经期应吃的东西有很多，第一、能吃香蕉、苹果、芹菜等含纤维多的食物，这些食物可以促进肠蠕动，减少便秘的发生。第二、在经期能喝红糖水，还有生姜红糖水，不

　　女性在月经来潮期间是子宫内膜脱落造成的生理性表现，这并不是属于排毒现象。因此月经期间其实没必要吃任何东西来排毒排污，而是顺其自然正常饮食即可。这是因为在月经来潮的时候，由于子宫和盆腔的充血表现，可能会造成肠道蠕动减慢，造成胃肠道的吸收下降，因此就能吃饮

　　女性在月经期间要根据自己的体质来选择适合自己的排毒养颜的食物：一，如经期如果表现出心慌气短，月经量少，乏力的症状，此时可以用红糖热水冲服。二，经期如果表现出小腹冷痛，喜按，喜温等痛经的症状时，可以用山楂，红糖熬水喝，有温经通脉，并且有活血化瘀，止痛的作

　　排毒本身属于中医理论的范畴，指女性体内的代谢产物，对于女性月经期间的排毒，特指女性子宫中的残留物以及子宫内膜。如果在平时月经出血不顺畅，容易在女性的子宫中造成子宫内膜的异常增厚，或者子宫内膜排出不干净，可以经过在月经期间，使用促进子宫内膜脱落的药物改善