股骨头坏死后需注意治疗、康复训练、定期复查、饮食调整、控制体重、避免诱因和心理调节。
1.治疗
如果股骨头坏死处于早期，可在医生指导下进行保守治疗，包括拄拐减负、使用拐杖或助行器，避免患肢负重；遵医嘱使用药物，如非甾体抗炎药、阿仑膦酸钠等，缓解疼痛，预防股骨头塌陷；同时可配合康复训练，如股四头肌收缩训练、髋关节活动度训练等。如果股骨头坏死进展到晚期，保守治疗效果不佳，需考虑手术治疗。手术方法包括髋关节置换术、带血管蒂骨移植术等。
2.康复训练
无论采用哪种治疗方法，术后都需要进行康复训练，以恢复髋关节的功能。康复训练应在医生的指导下进行，包括肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡训练等。在日常生活中，要注意保持正确的姿势，避免髋关节过度屈伸、内收或外展。避免长时间行走、站立或坐立，以免加重髋关节的负担。
3.定期复查
股骨头坏死后需要定期到医院进行复查，包括X线、CT、磁共振成像（MRI）等检查，以了解股骨头的修复情况。复查时间应根据病情而定，一般术后1、3、6个月及1年需要进行复查，以后每年复查一次。
4.饮食调整
股骨头坏死后，身体需要更多的营养来促进修复。饮食应均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。股骨头坏死后，骨密度可能会下降，容易发生骨质疏松。应适当补充钙质，如奶制品、豆制品、海鲜等。
5.控制体重
过重或肥胖会增加髋关节的负担，加重股骨头坏死的病情。应通过合理的饮食和运动控制体重。适合的运动方式包括游泳、骑自行车等，避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃等。
6.避免诱因
长期大量使用糖皮质激素是导致股骨头坏死的原因之一，应尽量避免使用。吸烟会影响股骨头的血液供应，加重股骨头坏死的病情，应戒烟。
7.心理调节
股骨头坏死后，患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪。应保持乐观的心态，积极配合治疗。可以与家人、朋友或其他患者交流，寻求心理支持和帮助。
股骨头坏死后需要综合治疗和长期管理，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意日常生活中的细节，以提高生活质量，预防股骨头坏死的进一步进展。
