18岁就早泄了,可采取就医咨询、调整心态、生活方式改变、性技巧训练、药物治疗、心理治疗等措施。
1.就医咨询
及时寻求专业医生的帮助,进行全面的身体检查和性功能评估,医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
2.调整心态
早泄并不意味着有身体或心理上的缺陷,与伴侣坦诚沟通,共同面对问题,避免过度焦虑和自责,保持积极的心态。
3.生活方式改变
保持健康的生活方式对于改善早泄症状非常重要,均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、保持充足的睡眠等都有助于提高性功能。
4.性技巧训练
与医生或专业心理咨询师一起学习一些性技巧,如控制射精的技巧、延长性交时间的方法等,有助于提高性生活满意度。
5.药物治疗
在医生的建议下,可能会使用一些药物来治疗早泄,如达泊西汀、帕罗西汀、利多卡因等。
6.心理治疗
如果早泄与心理因素有关,如焦虑、紧张等,心理治疗可能会有所帮助,如认知行为疗法、性治疗等。