耳鸣阴虚火旺湿气重的治疗方法包括滋阴降火、祛湿除热、调整生活方式、针灸治疗等，具体需根据个人情况综合选择，严重时需就医检查。
1.滋阴降火
阴虚火旺是耳鸣的主要病机之一，因此滋阴降火是治疗的关键。可以使用一些滋阴降火的中药，如熟地、山药、山茱萸、丹皮、泽泻等。此外，还可以通过饮食调理来滋阴降火，如多吃一些滋阴润燥的食物，如百合、银耳、雪梨等。
2.祛湿除热
湿气重也是导致耳鸣的原因之一，因此祛湿除热也是治疗的重要方面。可以使用一些祛湿除热的中药，如茯苓、泽泻、薏苡仁、车前子等。此外，还可以通过饮食调理来祛湿除热，如多吃一些祛湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜等。
3.调整生活方式
除了药物治疗外，调整生活方式也非常重要。首先，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、饮食清淡等。其次，要避免过度劳累和精神紧张，保持心情舒畅。此外，还要避免长时间接触噪音和使用耳毒性药物。
4.针灸治疗
针灸是一种传统的中医疗法，对于耳鸣也有一定的治疗效果。可以选择一些穴位进行针灸，如听宫、听会、翳风、太冲等。
5.其他治疗方法
除了以上方法外，还可以使用一些其他治疗方法，如耳鸣习服疗法、生物反馈疗法等。
需要注意的是，耳鸣的治疗需要根据个体情况进行综合治疗，因此在治疗前最好先到医院进行详细的检查和诊断，根据医生的建议进行治疗。此外，对于一些严重的耳鸣患者，可能需要进行进一步的检查和治疗，如听力检查、影像学检查等。
总之，耳鸣阴虚火旺湿气重的治疗需要综合考虑多种因素，包括药物治疗、饮食调理、生活方式调整、针灸治疗等。在治疗过程中，需要注意保持良好的生活习惯和心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张。如果耳鸣症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
