当牙龈炎疼痛严重时,可采取保持口腔清洁、局部冷敷、药物治疗、就医治疗等措施缓解。
1.保持口腔清洁
使用软毛牙刷刷牙,并用生理盐水或漱口水漱口,以减少口腔细菌和食物残渣。
2.局部冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位,每次15~20分钟,每天数次,可缓解牙龈肿胀和疼痛。
3.药物治疗
在医生的指导下,使用局部或口服的抗菌药物、止痛药物等,以控制炎症和缓解疼痛。
4.就医治疗
如果牙龈炎疼痛严重或持续时间较长,应及时就医,医生可能会进行洁治、刮治等治疗,以彻底清除牙菌斑和牙结石。
需要注意的是,牙龈炎通常是由于口腔卫生不良引起的,因此保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈炎的关键。建议定期刷牙、使用牙线、定期洗牙等。此外,避免食用辛辣、刺激性食物,以及戒烟限酒等,也有助于预防牙龈炎的发生。如果已经患有牙龈炎,应及时就医治疗,以免病情加重。