孕妇得了牙龈炎一般可以采取保持口腔清洁、合理饮食、生理盐水漱口、避免不良习惯、局部用药等措施。
1.保持口腔清洁
孕妇应坚持早晚刷牙,每次刷牙时间不少于三分钟,饭后及时漱口,以减少细菌滋生。可以使用软毛牙刷和温和的牙膏,避免损伤牙龈。
2.合理饮食
多吃新鲜蔬菜、水果,如菠菜、蓝莓等,补充维生素和矿物质,增强身体免疫力,有助于减轻牙龈炎症。避免食用辛辣、刺激性食物,以及过硬、过冷、过热的食物。
3.生理盐水漱口
每天用生理盐水漱口数次,生理盐水具有杀菌消炎的作用,可以缓解牙龈炎症。
4.避免不良习惯
如咬硬物、单侧咀嚼等,这些不良习惯可能会加重牙龈负担,导致牙龈炎加重。
5.局部用药
在医生指导下,可以使用复方氯己定含漱液等局部用药,抑制牙菌斑滋生,控制炎症。
孕妇应定期进行牙科检查,及时发现并处理牙龈炎等口腔问题。