输尿管结石疼起来可以通过增加饮水量、局部热敷、体位调整、药物治疗等方法缓解。
1.增加饮水量
多喝水有助于增加尿液的排泄,从而帮助结石向下移动,减少对输尿管的刺激,缓解疼痛。建议每天饮用足够的水,保持尿液清澈,有助于预防结石进一步增大或形成新的结石。
2.局部热敷
使用温毛巾或暖水袋对疼痛部位进行局部热敷,可以促进血液循环和炎性物质的吸收,从而在一定程度上改善疼痛症状。每次热敷时间控制在10至15分钟,每天可进行2至3次。
3.体位调整
疼痛时,可以采取半卧位或侧卧位休息,使身体放松,有助于减轻疼痛。同时,适当活动如散步,可以帮助结石向下移动,但需避免剧烈运动,以免加重疼痛。
4.药物治疗
在医生指导下,可以使用解痉止痛药物,如布洛芬缓释胶囊等,来缓解疼痛。