土元粉一般指土鳖虫粉，是土鳖虫的提取物。土鳖虫粉的功效作用有破血逐瘀，续筋接骨、消肿止痛等。但若使用不当，可能出现过敏、呕吐、出血等副作用，具体如下：
一、功效与作用
1.破血逐瘀
土鳖虫性寒，入肝经，性善走窜，适当服用土鳖虫粉可以改善患者血液不畅、瘀滞引起的面色紫暗、胸痛、胸闷气短、乳房胀痛等症状。
2.续筋接骨土鳖虫中含有大量蛋白质、脂肪、维生素等物质，可以补充身体所需营养，增强体质，土鳖虫粉也有利于改善筋骨损伤造成的肌肉萎缩、浮肿等症状。
3.消肿止痛土鳖虫含有谷氨酸、甾醇等物质成分，可以消炎抗菌，改善跌打损伤出现感染后产生的水肿、充血等炎症反应。
二、副作用
1.过敏土鳖虫中含有异性蛋白质，患者服用土鳖虫粉后可能会使机体发生反应，导致血管通透性增高、腺体分泌增加，造成身体过敏的症状。
2.呕吐因其味咸、性寒，过量服用可能会对胃肠道造成刺激，导致胃肠蠕动过慢，食物在胃中长时间停留，发酵出大量气体，引起机体出现呕吐、腹胀的现象。
3.出血
由于土鳖虫具有破血逐瘀的功效，可以活血理气，部分有凝血障碍的患者在使用土鳖虫粉后，可能会适得其反，出现异常出血的症状。
此外，土鳖虫粉还有下乳通经、疏通经络、清热解毒等功效作用，使用期间还可引起心率过快、中毒、休克等副作用。孕妇不可以使用土鳖虫粉，血瘀闭经者、跌打损伤者适宜使用。土鳖虫粉还不可以与洋地黄、地高辛等强心苷类药物同时使用，因为土鳖虫粉有一定毒性，建议患者在医师辩证下服用。如果服用期间出现不适，建议及时就医。
