虫草菇的功效与作用

草菇具有补脾益气、清热祛暑、滋阴壮阳、活血化瘀、养血补血等功效与作用。1.补脾益气草菇具有清新的气味，能够补脾益气，对于脾虚导致的身体乏力、食欲不振、恶心呕吐等症状有显著的缓解作用。2.清热祛暑草菇性寒，是一种清凉的菇类，具有清热祛暑的功效，特别适合夏天食用。

草菇并不是尽量少吃或最好不吃。患者也需注意，如果自身对草菇过敏，应避免食用草菇，以免引起过敏反应，加重机体不适感。

草菇的营养价值与功效有促进骨骼发育、缓解便秘、增强免疫等。草菇含有钙、磷、锌等微量元素，可以促进骨骼发育，增强骨密度，有利于儿童骨骼生长，对预防骨质疏松也起到一定作用。草菇含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，抑制机体对脂肪和胆固醇的吸收，有助于缓解便秘。

　　虫草菇是指冬虫夏草，味甘平，归肺经和肾经，具有补肾益肺、止咳化痰的功效，能够治疗久咳虚喘以及肾虚所导致的阳痿、遗精、腰膝酸软，药用价值较为广泛，可以选择将其和其他药物共同煎服，建议患者要谨遵医嘱，在医生的指导下合理用药，以免出现不良反应。

　　虫草菇具有增强体质、补中益气、延缓衰老、缓解疲劳、提高机体耐寒能力、保护心血管系统、减轻有毒物质对肝脏造成的损伤、扩张支气管、改善肾功能、调节造血功能等多种功效，对于气血双虚、腰肢冷痛等症状可以起到一定缓解作用。男性食用虫草菇时一定要注意适量，避免过量

　　虫草菇具有补血益气和调节内分泌的功效，对肿瘤细胞有一定的抑制作用，食用虫草菇还能帮助延缓衰老，提高机体的免疫力。虫草菇可以提高肝脏细胞的解毒能力，帮助改善心脏功能。