草菇的营养价值与功效有促进骨骼发育、缓解便秘、增强免疫等。
草菇含有钙、磷、锌等微量元素,可以促进骨骼发育,增强骨密度,有利于儿童骨骼生长,对预防骨质疏松也起到一定作用。
草菇含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,抑制机体对脂肪和胆固醇的吸收,有助于缓解便秘。
草菇含有多种人体必需氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质,能够促进免疫球蛋白合成,增强机体抵抗力。
虫草菇是指冬虫夏草,味甘平,归肺经和肾经,具有补肾益肺、止咳化痰的功效,能够治疗久咳虚喘以及肾虚所导致的阳痿、遗精、腰膝酸软,药用价值较为广泛,可以选择将其和其他药物共同煎服,建议患者要谨遵医嘱,在医生的指导下合理用药,以免出现不良反应。
虫草菇具有增强体质、补中益气、延缓衰老、缓解疲劳、提高机体耐寒能力、保护心血管系统、减轻有毒物质对肝脏造成的损伤、扩张支气管、改善肾功能、调节造血功能等多种功效,对于气血双虚、腰肢冷痛等症状可以起到一定缓解作用。男性食用虫草菇时一定要注意适量,避免过量