不戴套的避孕方法主要有口服短效避孕药、宫内节育器、安全期避孕等。
1、口服短效避孕药
通过调节女性体内激素水平，抑制排卵，从而达到避孕效果。这种方法需要每天按时服用，避孕有效率较高，但可能会有轻微的副作用，如恶心、乳房胀痛等，不过通常会在使用一段时间后逐渐减轻或消失。同时，需要注意药物的禁忌情况，如患有某些疾病可能不适合使用。
2、宫内节育器
放置在子宫内，通过改变宫腔环境等方式起到避孕作用。它是一种长效避孕方法，一次放置可使用较长时间。但放置和取出需要在专业医疗机构进行操作，可能会引起不适，如下腹疼痛、月经异常等，少数情况下也可能出现节育器移位等问题。
3、安全期避孕
根据女性月经周期来推测安全期，在安全期内进行性生活以避免怀孕。然而，这种方法的可靠性相对较低，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素影响而发生变化，如情绪、环境、疾病等，容易导致避孕失败。
需要强调，每种避孕方法都有其优缺点和适用情况，选择时应根据个人的具体情况，如健康状况、生育需求、生活方式等，与医生充分沟通后做出合适的选择。同时，无论采用哪种避孕方法，都不能保证100%的避孕成功率。如果出现月经推迟等异常情况，应及时进行检查，以确定是否怀孕。此外，正确认识和对待避孕问题对于保护女性身心健康、避免意外怀孕带来的不良后果具有重要意义。
