生完孩子的避孕方法有宫内节育器、避孕套、女性输卵管结扎或男性输精管结扎、短效避孕药等，但是不存在最佳避孕方法这一说法。
1.宫内节育器
宫内节育器是一种较为常用且有效的方法。在产后合适的时间，由专业医生将节育器放置在子宫内。它可以通过改变宫腔内环境等方式起到避孕作用。其优点是长效、可逆，一次放置可使用较长时间，且取出后生育能力可迅速恢复。但放置后可能会出现一些不良反应，如月经异常、下腹坠胀等，需要密切观察。
2.避孕套
使用避孕套不仅可以避孕，还能预防性传播疾病。它具有方便、安全的特点，对女性身体几乎没有不良影响。只要正确使用，避孕成功率较高。
3.女性输卵管结扎或男性输精管结扎
女性输卵管结扎或男性输精管结扎是一种永久性的避孕方法，如果确定不再生育，可以考虑。通过手术结扎相应的管道，阻止精子和卵子结合。这种方法避孕效果可靠，但需要谨慎选择，因为一旦结扎后再想生育，复通手术较为复杂且不一定能成功。
4.短效避孕药
如果产后不哺乳，可以选择短效避孕药来避孕。它通过调节体内激素水平来发挥作用。需要按时规律服用，漏服可能会影响避孕效果。但要注意其可能存在一些副作用，如恶心、乳房胀痛等。
需要注意的是，不同的避孕方法各有优缺点，应根据个人的具体情况，如身体状况、是否哺乳、未来生育计划等，在医生的指导下选择最适合自己的避孕方法。
