目前尚无数据记载避孕方法有哪些最健康，避孕方法中，正确使用避孕套、放置宫内节育器、进行皮下埋植等相对较为健康。
1.正确使用避孕套
这是一种既方便又有效的避孕方式。它可以阻止精子进入女性生殖道，从而避免受孕。同时，避孕套还能在一定程度上预防性传播疾病，如艾滋病、梅毒、淋病等，对于保护双方的健康有重要意义。使用时要注意选择合适的尺寸，确保正确佩戴，避免在过程中破裂或滑脱。
2.放置宫内节育器
是一种长效、可逆的避孕方法。它通过在子宫内放置一个节育装置，干扰受精卵着床。这种方法避孕效果较好，一次放置可以维持较长时间，适合已经生育过且短期内没有再生育计划的女性。不过在放置和取出时需要由专业医生操作，放置后可能会有一些不适，如少量出血、腹痛等，但通常会逐渐缓解。
3.进行皮下埋植
是将含有孕激素的硅胶囊管埋植于皮下，缓慢释放孕激素起到避孕作用。它具有高效、长效、可逆的特点。埋植后能持续发挥避孕效果，有效期较长。但可能会导致月经紊乱等不良反应，不过一般也是暂时的。同样，该操作也需要在医疗机构由专业人员进行。
需要注意的是，不同的避孕方法都有其特点和适用人群，选择时应根据个人的健康状况、生育计划、生活方式等因素综合考虑，并在医生的指导下做出最合适的选择，以确保避孕效果和自身健康。同时，无论选择哪种方法，都要正确使用和遵循相关注意事项。
