抽烟把牙齿抽黄了可以采取及时戒烟、加强日常口腔清洁、定期进行专业的口腔清洁、进行专业的牙齿美白治疗、保持良好的生活和饮食习惯等措施来改善。
1.及时戒烟
继续抽烟会导致牙齿变黄的情况进一步加重,还会对身体健康造成诸多危害,如增加患呼吸系统疾病、心血管疾病等风险。只有戒除吸烟,才能从根本上阻止牙齿变黄的进程。
2.加强日常口腔清洁
坚持每天早晚刷牙,使用具有美白功效的牙膏,仔细清洁牙齿的各个面,有助于去除牙齿表面的污渍和色素。同时,饭后要及时漱口,清理食物残渣,减少色素附着的机会。
3.定期进行专业的口腔清洁
比如洗牙,通过专业的器械和技术,可以有效去除牙齿表面和牙缝中的牙结石、烟渍等,使牙齿恢复一定的白净度。但需要注意的是,洗牙不能过于频繁,应根据口腔医生的建议进行。
4.进行专业的牙齿美白治疗
有多种牙齿美白方法可供选择,如冷光美白、激光美白等,但这些方法需要在专业口腔医生的操作下进行,并且可能存在一定的适应证和禁忌证,在决定之前要与医生充分沟通,了解其效果和潜在风险。
5.保持良好的生活和饮食习惯
减少吃容易导致牙齿染色的食物和饮料,如咖啡、茶、红酒等。同时,多喝水,保持口腔湿润,有利于口腔的自洁。
如果对牙齿变黄的问题较为担忧或改善效果不理想,应及时咨询专业的口腔医生,获取更个性化的建议和治疗方案。