青少年抑郁症表现是情绪低落、失去兴趣、疲劳和缺乏活力、睡眠问题、食欲改变、自我否定和自责、注意力不集中等。
1.情绪低落
青少年可能经常感到悲伤、沮丧、无助或绝望,情绪波动较大。
2.失去兴趣
对原本喜欢的活动失去兴趣,缺乏乐趣,甚至对以前感兴趣的事情也提不起劲。
3.疲劳和缺乏活力
常常感到疲倦、虚弱或缺乏精力,即使休息也无法缓解。
4.睡眠问题
可能会出现入睡困难、睡眠浅、多梦或早醒等睡眠问题。
5.食欲改变
食欲可能增加或减少,导致体重波动。
6.自我否定和自责
对自己持有负面评价,过分自责或有内疚感。
7.注意力不集中
难以集中注意力,记忆力下降,学习成绩可能受到影响。
家长和老师要密切关注青少年的情绪变化,多与他们沟通交流,了解他们的内心感受。培养青少年的兴趣爱好,丰富他们的生活。