例假推迟且浑身无力可能由多种原因引起，以下是一些可能的
1.怀孕：怀孕是例假推迟和浑身无力的最常见原因之一。如果女性有性生活且例假推迟，应考虑怀孕的可能性。其他怀孕症状可能包括乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳等。
2.激素失衡：激素失衡可能导致例假推迟和身体不适。例如，多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺问题或其他内分泌紊乱都可能影响激素水平，从而导致这些症状。
3.营养不良：不良的饮食习惯或营养缺乏可能导致身体能量不足和例假异常。缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质可能影响身体的正常功能。
4.压力和情绪问题：长期的高压力水平或情绪困扰可能干扰内分泌系统，导致例假推迟和身体不适。焦虑、抑郁和压力都可能对身体产生负面影响。
5.体重波动：急剧的体重增加或减少可能影响例假周期。过度减肥或不适当的饮食也可能导致营养不良和身体疲劳。
6.疾病或健康问题：某些疾病或健康状况也可能导致例假推迟和浑身无力。例如，卵巢功能早衰、子宫内膜异位症、慢性疾病等都可能引起这些症状。
7.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药或其他处方药，可能影响例假和身体感觉。如果正在服用药物，应咨询医生是否与这些症状有关。
如果例假推迟且浑身无力持续存在或伴有其他不适症状，建议采取以下措施：
1.进行验孕：如果有性生活且例假推迟，进行验孕以排除怀孕的可能性。可以使用验孕棒或咨询医生进行血液检查。
2.保持健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠对于维持身体健康和例假规律很重要。
3.管理压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、放松技巧或与朋友和家人交流。
4.就医咨询：如果症状持续或加重，应咨询医生或妇科专家。他们可以进行详细的身体检查、评估激素水平，并根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因可能不同。对于例假推迟和浑身无力的问题，最好咨询专业医生以获得准确的诊断和适当的治疗建议。此外，如果有其他疑虑或担忧，也应及时与医生沟通。在面对健康问题时，保持积极的态度并采取适当的措施是重要的。
